certo che proverò
sto cercando di portarmi dietro il meno possibile, quindi devo anche calcolare i pesi.
Vi ringrazio ancora
sto cercando di portarmi dietro il meno possibile, quindi devo anche calcolare i pesi.
Vi ringrazio ancora
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E in campeggio ti porti pure la panca???
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ragazzi si va in ferie!!!! uno stacco da allenamenti non puo che far bene,lo capite... certo tenersi un po un occhio alle calorie ma divertitevi e l'unico allenamento che farete ... fatelo a letto
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Forse ho inteso male ma parti per il campeggio e porterai due manubri di circa 20 kg conte ?!
Di per sè è già un ottimo esercizio visto come stacco da terra e camminata del fattore.
A parte gli scherzi a mio parere potresti (durante il campeggio) lasciar perdere le spinte e provare dei dip a presa larga questo ti permetterebbe di far lavorare il petto e sopratutto di alleggerire il bagaglio!
Ciao.Tanto se deve succedere succede..Commenta
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Non posso far altro che continuare ad appoggiare il tuo pensiero!Originally posted by the doctor
ragazzi si va in ferie!!!! uno stacco da allenamenti non puo che far bene,lo capite... certo tenersi un po un occhio alle calorie ma divertitevi e l'unico allenamento che farete ... fatelo a letto
Come già ho detto .... PAROLE STRA-SANTE!!!
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Originally posted by the doctor
ragazzi si va in ferie!!!! uno stacco da allenamenti non puo che far bene,lo capite... certo tenersi un po un occhio alle calorie ma divertitevi e l'unico allenamento che farete ... fatelo a letto
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Secondo me come domanda non ha senso, non penso sia possibile stabilire una formula precisa per il calcolo...... varia da persona a persona, se inizi ad allenarti con i manubri dovrai trovare tu il peso adattow i pussybuster
- GIUNGO TRA VOI AL MUTARE DELLA MAREA
- SIGNORI, IN QUESTO LETAME C'E' PIU' MERDA CHE PAGLIA
- INNAMORARSI E' COME UN FULMINE (FORTE E SCONVOLGENTE) MA PRENDERLO NEL CULO E' UN LAMPO
- NON HO INTENZIONE DI PROVARE ESPERIENZE OMOSESSUALI PERCHE' NEL CASO IN CUI MI DOVESSERO PIACERE... SONO CAZZI!!!
- LA VITA E' COME LA SCALETTA DI UN POLLAIO... CORTA E PIENA DI MERDA
- SE NON CI FOSSERO GLI STUPIDI COME FAREI A SAPERE DI ESSERE FURBOCommenta
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