Panca inclinata con manubri

Nyo105

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#16

27-07-2003, 22:10:12

Originally posted by DR. MORTE
come croci intendi quelle da sdraiato oppure le chiusure ai cavi? suppongo la prima che ho detto...coem mai non con i manubri?
Il chest lo trovi così valido? io in tutto l' anno l' avrò fatto x un mese quando lo misi nelle mie sessioni di strippi'...ti chiedo a titolo informativo...

Intendo le croci da sdraiato e spesso le alterno con quelle con i manubri per sfruttare la stimolazione data dai cavi. Il chest press lo ritengo valido in quanto lo ritengo preparatorio per esercizi come di dip alle parallele con peso per i pettorali.

w i pussybuster

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