Qual'è il vostro esercizio preferito?

**NoLimits** · 23-07-2003, 21:21:10

Non saprei scegliere tra squat e military press, mi piacciono entrambi.

**weboy** · 23-07-2003, 21:57:41

eh è difficile sta domanda....

comunque lo squat profondo .. l'ultima volta ho sperimentato l'aggiunta di grida alla barbaro imbestialito e devo dire che mi sono sentito unA PRESSA UMANA HAHAHA!!

non mi alleno in palestra

***Sly83*** · 23-07-2003, 21:59:36

dehihiho..grande webLou!

**weboy** · 23-07-2003, 22:09:10

eheh è stato un buon modo per incazzarmi e tirare su le ultime botte ti assicuro! Hai presente la faccia di Morpheus quando spacca le catene che lo legano alla sedia in matrix ?? Bene ho preso quelle forme facciali e ho cominciato a ruggire cercando di incazzarmi cosi contro il nulla ad ogni ultima rip (ho uno spotter) irrigidendo ogni muscolo per mantenere una posizione corretta ed è stato uno sfogo fantastico !
Verso le ultime 4 circa ho stretto con cattiveria il bilancere e mi sono concentrato su schiena e cosce poi ho pensato che dalla mia riuscita dipendesse la vita o la morte e CAXXO SE FUNZIONA!
Chiaramente prima della seduta ho fatto la carica di carbo ehhe

Cosi ho finito il 2x8 deep squat con 80kg che potra essere una sciocchezza per molti ma per me è stata una gioia immane

***Sly83*** · 23-07-2003, 22:13:43

cazzarola Matrix...a me viene in mente quella scena di Pumping iron con Ed Corney e Arnold alle prese con lo squat.....ho vomitato io al posto loro!

**TheBody85xx** · 23-07-2003, 22:29:08

..trazioni alla sbarra..!!!

quando le faccio vengo sul muro!!

tr belle!!

**Gold Girl** · 23-07-2003, 23:36:25

tutti..

me se devo scegliere..

croci ai cavi per i pettorali

addominali alle parallele

axx come si chiama?

i dorsali cn la macchina..qlla che hai difronte il sedile e le braccia le tieni perpendicolari al corpo

sa