La mia scheda di definizione

**donpablo** · 14-04-2001, 01:28:00

Originally posted by Blaster:
a me non piace, nè la suddivisione ne la scelta degli esercizi. Non capisco l'esigenza di dividere in 4: praticamente, per esempio, un giorno fai solo lento dietro(meglio avanti o manubri), alzate laterali (inutili) e un esercizio per i bicipiti (messo così in solitudine secondo me non è proprio il massimo); insomma 1 multiarticolare e basta, tanto vale farlo un altro giorno e questo stare a casa a riposare. Riorganizza la suddivisione in modo più razionale.

Giusto! Max, lo sai già come la penso

**donpablo** · 14-04-2001, 01:31:00

Comunque Max, la tua esigenza di dividere in 4 è data dalla fissa che hai per i bicipiti, e per il pump. Io con queste due fisse (soprattutto la seconda) non sono andato da nessuna parte, ti auguro miglior fortuna.