biio di tozzi claudio

[cat79]

MA PER CASO NEL FORUM C'E' ANCHE TARRICONE????INTANTO C'E' ROCCO SIFFREDI!

CIAO!!!

[kaio]

Originally posted by Claudio Tozzi:
2) Il periodo di definizione non è di 4 volte a settimana, ma di di tre volte (leggere riquadro "frequenza di allenamento" a pagina 186). La suddivisone è in a/b/c/d, ma il ciclo si conclude in 9 giorni.


Claudio Tozzi

E perchè non lo hai scritto nell'articolo di olympian's STRONZO che mi sono allenato con la tua scheda sovrallenante x molti mesi!!!

Anche se mi sentivo stanco l'ho seguita perchè sapevo che fosse la tua(come se tu fossi chissà chi).
Poi ho letto di Animal e di Gawain che in def si allenavano 2 volte a settimana,e mi sembra la soluzione più sensata...

Avevano ragione a dire"abbiamo gawain che ce ne facciamo di Tozzi"

P.s il tuo microciclo col 105% di carico non ha mai funzionato ne su di me (neanche quando mangiavo tanto) ne su altri!!!

P.s 2 Le superserie,lo stripping,ecc.non sono adatte ai natural

P.s 3Tu non hai inventato un *****!

P.s 4 viva Mc Robert

[Dark Side]

Originally posted by kaio:
E perchè non lo hai scritto nell'articolo di olympian's STRONZO che mi sono allenato con la tua scheda sovrallenante x molti mesi!!!

Anche se mi sentivo stanco l'ho seguita perchè sapevo che fosse la tua(come se tu fossi chissà chi).
Poi ho letto di Animal e di Gawain che in def si allenavano 2 volte a settimana,e mi sembra la soluzione più sensata...

Avevano ragione a dire"abbiamo gawain che ce ne facciamo di Tozzi"

P.s il tuo microciclo col 105% di carico non ha mai funzionato ne su di me (neanche quando mangiavo tanto) ne su altri!!!

P.s 2 Le superserie,lo stripping,ecc.non sono adatte ai natural

P.s 3Tu non hai inventato un *****!

P.s 4 viva Mc Robert

[Kaiser Soze]

Originally posted by kaio:
E perchè non lo hai scritto nell'articolo di olympian's STRONZO che mi sono allenato con la tua scheda sovrallenante x molti mesi!!!

Anch'io ho fatto lo stesso errore

[Doc]

Originally posted by tarzan:
Io onestamente ho letto il libro di Claudio e lo trovo molto interessante, in quanto ritengo che i metodi di Mc Robert vadano molto bene per la parte inferiore del corpo dove con lo squat e gli stacchi si puo proseguire con microcarichi per un anno e piu senza stallo ma nella parte superiore del corpo e molto inteliggente introdurre dei mesocicli di forza pura nel quadro della programmazione annuale. Sto provando i meosocicli forza I + forza II (anche se un po fuori stagione) e vi faro sapere prossimamente i risultati

tarzan

Concordo sono anch'io nella stessa condizione

Ciao

Doc



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[Fitnees]

Ciao a tutti, anche io ho da poco ricevuto il libro di TOZZI e , come TARZAN, sono nel mesociclo forza1.A mio parere il libro non è niente male ( anche se un pò complicato)comunque ciò che conta alla fine sono i risultati .Stò provando poi vi farò sapere P:S: TARZAN dal momento che stiamo seguendo il libro di pari passo tienimi informato sui tuoi progressi o meno.THANK e GOOD-PUMPING

[faruk79]

b.i.i.o....claudio tozzi

ciao ragazzi sono nuovo ma ho bisogno subito di tutti voi....sto leggendo il libro di claudio tozzi....e sto iniziando ad allenarmi con il metodo b.i.i.o....veniamo al punto...non ci capisco molto e vorrei delle schede tipo forza ipertrofia definizione diciamo annuali in maniera che poi io ci "gioco" in base alle mie caratteristiche....premetto che sono alto 1.62 e peso 68 kg faccio molta aerobica e sono molto proporzionato..grazie di cuore a tutti voi

[Manx]

correva l'anno (tozziano) 2001...