HIT & Doping=vantaggi o svantag.

[WinnyPooh]

Ciao ragazzi,
io mi alleno hit o giù di lì da anni con ottimi risultati!
ora volevo consigliare questo tipo di allenamento ad un mio amico che fa uso di aas.
secondo voi..può trarne dei vantaggi? allenandosi 2 volte a settimana e tenendo presente che è in periodo di defiizione?

lui dice di no..perchè il suo corpo in quello stato recupera prima, meglio e può permettersi qualke seduta in +..voi che dite?

[weboy]

Il tuo amico è un offesa per l'HIT.
Digli di continuare cosi che va bene, con gli aas recupera prima no? che problema c'è....

[NoLimits]

Secondo me è inutile fargli provare un BII, visto che ha la possibilità di recuperare prima, è meglio che si alleni + frequentemente, almeno lui non ha pericoli di sovrallenamenti.