ieri ho fatto squat pesante e leg ext. che succede se oggi mi faccio 30 min di corsa tranq. giusto per aumentare lo smaltimento dei grassi. Sto correndo 2 volte a sett. 30-40 min, nei gg che nn mi alleno.
Ciao!!
Ciao!!
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succede che smaltisci grassi. -
Ciao mister, si l'avevo capita sta cosa!Originally posted by MISTER X
succede che smaltisci grassi.
Ammazza sei furbo....
no dicevo se andando acorrere il gg dopo poteva interferire sul recupero o peggio ancora sovrallenare le gambe
tnx ciao
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sei in definizione ?Originally posted by schwarz
Ciao mister, si l'avevo capita sta cosa!
Ammazza sei furbo....
no dicevo se andando acorrere il gg dopo poteva interferire sul recupero o peggio ancora sovrallenare le gambe
tnx ciao
allora pensa a smaltire.
in massa cmq molti atleti anche di alto livello usano sedute di aerobica.Commenta
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Vabbe' allora oggi vado a correre ma se poi mi ritrovo le gambette come 2 stecchiniOriginally posted by MISTER X
sei in definizione ?
allora pensa a smaltire.
in massa cmq molti atleti anche di alto livello usano sedute di aerobica.
ti vengo a bastonare!!!
ma il servizio civile come va? quanto ti manca?Commenta
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il servizio civile va,non faccio quasi mai nulla.Originally posted by schwarz
Vabbe' allora oggi vado a correre ma se poi mi ritrovo le gambette come 2 stecchini ti vengo a bastonare!!!
ma il servizio civile come va? quanto ti manca?
oggi dalle 9 ad ora sempre da solo al pc.
pensa un pò che pacchia.
però mi manca troppo,finisco a fine marzo 2004....
aaaaaaaaaaaaaaaaaahhhhhhh.....
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fine marzo 2004Originally posted by MISTER X
il servizio civile va,non faccio quasi mai nulla.
oggi dalle 9 ad ora sempre da solo al pc.
pensa un pò che pacchia.
però mi manca troppo,finisco a fine marzo 2004....
aaaaaaaaaaaaaaaaaahhhhhhh.....
ma allora hai cominciato da poco!!!
cmq da paura, che te frega ti fai i fatti tuoi!!!!
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non mi passa +.Originally posted by schwarz
fine marzo 2004
ma allora hai cominciato da poco!!!
cmq da paura, che te frega ti fai i fatti tuoi!!!!
però almeno non faccio nulla.
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