Superallenamento:attenzione all'orario di allenamento

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  • Frank Zane
    Bodyweb Member
    • Aug 2000
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    • Pordenone
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    #16
    Io da anni mi alleno al mattino verso le 7.30 ed evito accuratamente di fare qualsiasi attività sportiva serale.La sera è fatta per rilassarsi e per il sesso.

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    • polpy
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      • Feb 2001
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      • Lombardia, Italia
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      #17
      Originally posted by GPRINCE:
      Penso si riferisse ad attività che terminano dopo le 21.00. Io facevo il caso di partite alle 22.00. Vi assicuro che se dopo non ti fai una bella tr..... ti rimane l'adrenalina a 2000, e prendi a calci il cuscino...o la moglie?
      E io che finisco gli allenamenti di arti marziali alle 22.30/22.45 ??
      Effettivamente non sono fresco come una rosa (vado a nanna verso le 11.30)

      Sono ateo. L'unico ruolo che riconosco alla chiesa è quello di segnare le ore suonando le campane. Però prego per gli altri.

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      • Frank Zane
        Bodyweb Member
        • Aug 2000
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        • Pordenone
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        #18
        Polpy,
        per finire gli allenamenti alle 22.30,22.45 ed andare a letto alle 23.30 significa che abiti a 30 metri dalla palestra e che non mangi o mangi prima.

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        • claudia
          Bodyweb Member
          • Mar 2001
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          • cuneo
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          #19
          Originally posted by GPRINCE:
          Doccia inclusa !!!! A meno che tu non faccia stacchi a gambe tese per raccoglere il sapone....


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          • Vulkan
            Bodyweb Member
            • Mar 2001
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            • Ufficio ........ Ufficio .... sempre da li!!! sgrunt!!!!!!
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            #20
            Io mi alleno dalle 19 alle 20.30 ( cazzeggi e doccia inclusi).

            Il BB mi serve per scaricare tensioni nervose, pertanto dormo meglio quando mi distruggo in palestra rispetto a quando mi innervosisco a casa od in ufficio.

            ------------------
            Hy, Vulkan
            A marvellus 33er in the forum
            Hy,Vulkan

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            • GPRINCE
              Bodyweb Member
              • Mar 2001
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              • Palermo, Sicily, Italy
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              #21
              Doccia inclusa !!!! A meno che tu non faccia stacchi a gambe tese per raccoglere il sapone.... [/QUOTE]


              Mi è venuta così...ehm

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