Io da anni mi alleno al mattino verso le 7.30 ed evito accuratamente di fare qualsiasi attività sportiva serale.La sera è fatta per rilassarsi e per il sesso.
Superallenamento:attenzione all'orario di allenamento
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Originally posted by GPRINCE:
Penso si riferisse ad attività che terminano dopo le 21.00. Io facevo il caso di partite alle 22.00. Vi assicuro che se dopo non ti fai una bella tr..... ti rimane l'adrenalina a 2000, e prendi a calci il cuscino...o la moglie?
Effettivamente non sono fresco come una rosa (vado a nanna verso le 11.30)
Sono ateo. L'unico ruolo che riconosco alla chiesa è quello di segnare le ore suonando le campane. Però prego per gli altri.
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