MEGA SONDAGGIO ALTEZZA/PESO/MISURE

[Max]

Anche se non sarebbe la sezione adatta , pero' fa niente ..... qual'e' oggi la vostra altezza , peso , coscia , bicipite , torace :

ALTEZZA
PESO
COSCIA
BICIPITE
TORACE

Corro a casa a misurarmi , io ve lo faccio sapere Lunedi'.

C'e' troppa gente che predica allenamenti ultra brevi di 1 , 2 , o max 3 serie per gruppo muscolare dove io sinceramente non capisco dove sia tutta questa intensita' ,
vorrei capire meglio con chi ho a che fare .......

Ciao , Max.

[nandrobolik]

1.81
80 kg
Coscia 60(super tisiche)
Bicipite 41.5
torace 108

[nandrobolik]

Ora che ho messo le misure,......mi sto vergognando!!

[Shawn]

172 cm

70 kg

bicipite 39
Torace 105
coscia 61
vita 70

[Nasser]

hi

Misure
collo 43.5cm
braccia 46cm
avambracci 35cm
torace 127cm
vita 97cm
coscia 67.5cm
polpaccio 41.5cm(lo so e poco

nasser

nandro scusa ho premuto il tasto sbagliato..riprova..

[Niko]

Ecco le mie misure:

Altezza 180
Peso 90 kg

Torace 115
Coscia 64
bicipite 43,5
vita 86

[Niko]

Ah dimenticavo: a me piacciono gli allenamenti abbreviati. Non arrivo certo fino a 2 serie per gruppo muscolare (che reputo troppo poche) ma più di 6-7 non le faccio mai.
Che ne dici? mica male per uno che sta in palestra massimo 45-60 min .

[*Winstrol*]

ECCO LE MIE....

ALTEZZA:180
PESO:80,4
COSCIA 59
BICIPITE 39,5
TORACE 109
VITA 86

WIS

[Blaster]

altezza: 185 cm
peso: 84 kg
braccio: 40 cm
torace: 110 cm
vita: 85 cm
coscia: questo proprio non me lo puoi chiedere! Ho i pantaloni lunghi, meno male che è inverno!!!
Aggiungo che faccio 2 serie per gruppo e che non ho mai preso nessun integratore o farmaco.

[Arnoldino]

1.80
92 Kg
Torace 110
coscia 65
braccio 42
vita 87 (sigh)

[Animal]

1,81
110kg
50 braccio
122torace
78 coscia
48polpaccio
...............Scherzo!!!

[Animal]

Bisognerebbe postare le foto più che altro.Potrei metterci qualsiasi mmisura..

[nandrobolik]

e l'ucello???

[Infinite77]

io non mi sono mai preso le misure...mi vergogno gia' a farlo!ma i miglioramenti solitamente li riesco a vedere ad occhio poiche' mi pongo obiettivi annuali!ciao!

[Animal]

22cm moscio......!!!