Tremori in fase eccentrica.

[Noir]

Buonasera a tutti, mi chiamo Davide, ho 27 anni e sono nuovo sul forum.
Mi alleno da parecchio, ma è da poco che ho notato una cosa che mi sembra strana.
Ovvero quando alleno i bicipiti, indipendentemente dal peso, in fase eccentrica mi trema il braccio.
È come se non avessi il pieno controllo del movimento, come se per pochissimi millesimi di secondo il muscolo cedesse, provocando appunto questa specie di tremolio.
Ho detto indipendentemente dal peso, perché oggi ci ho fatto caso, e anche mentre mi scaldavo con soli tre kg c'era il tremolio, ma addirittura il fenomeno si verifica anche se eseguo il movimento senza alcun peso.
Non so veramente a cosa possa essere dovuto, e non so neanche se è normale, o sono l'unico e quindi dovrei preoccuparmi. Grazie anticipatamente a chiunque mi risponderà.

[Irrlicht]

Può essere qualche fascicolazione involontaria dovuta a mille fattori.
Anche "mentali".
Dai un occhio che ti capiti solo sotto contrazione.

[menez]

il "tremore" in fase eccentrica è abbastanza comune, esso dipende da alcuni fattori quali il carico utilizzato, il tempo sotto tensione, l'angolo di attacco, il numero di ripetizioni e la fatica accumulata.
C'è una considerazione piuttosto "empirica" ma penso corretta ed è questa, la forza eccentrica è superiore alla concentrica, ora ammesso che le fibre si stanchino nel sollevamento positivo (cioè quando alzi il carico), nella fase eccentrica avviene una sorta di "rotazione" delle fibre, cioè alcune cessano di contrarsi e lasciano spazio ad altre fibre, ebbe questa variazione di impegno, in alcuni soggetti potrebbe essere percepito come tremolio.