Rialzo per stacco con trap bar

[ATP]

Ciao a tutti, vorrei eseguire lo stacco con trap bar stando su un rialzo, per rendere piú profonda l'accosciata. Sapreste consigliarmi un box o supporto di altro tipo adatto allo scopo?

[munky]

Una soluzione fai da te economica potrebbe essere usare più mattonelle antishock a seconda di quanto vuoi sollevarti da terra...

[fedelamb]

Ciao a tutti, vorrei eseguire lo stacco con trap bar stando su un rialzo, per rendere piú profonda l'accosciata. Sapreste consigliarmi un box o supporto di altro tipo adatto allo scopo?

usare un bumper/disco?
O 1-2 quadrati di gomma antiurto (che di solito fungono da pavimento), a seconda dell'altezza che vuoi.

[ATP]

Ok, cos'è un bumper e cos'è una mattonella antishock?

[fedelamb]

Bumper = dischi in gomma rigida, utilizzati nel crossfit in prevalenza

https://www.lacertosus.com/897-training-bumper-plate-20-kg.html

Mattonelle antishock = piastre in gomma dura che assorbono gli urti utilizzate in genere come pavimentazioni delle palestre con spessore da 1-2cm (o più)

https://bluegym-shop.it/shop/rivestimento-per-pavimenti-in-gomma-piastra-quadrata-500x500x30-mm-nera/

I link sono tanto per darti un'idea. Per quanto, senza offesa, bastava cercare su internet..
Se devi fare una roba "fai-da-te" (in economia) per l'homegym potresti anche provare con delle tavolette/"piastre" di legno

[ATP]

Vi ringrazio molto

[robybaggio10]

Vai al brico e prendi un lastrone di truciolato. Lo fai tagliare della misura che vuoi (tipo 40x30) e poi impili 3 o 4 dei pannelli che ti escono e li incolli tra loro con la colla vinilica.