Miopia elevata e bodybuilding

[Shoganai]

Buonasera a tutti\e, sono nuova e scrivo perchè sono veramente abbattuta e giù di morale...
Mi presento sono Rachele, ho 22 anni e da quando sono piccola soffro di miopia elevata (-9,50 miopia - 4 astigmatismo) è una grande rottura ma ho imparato a conviverci..
Ora però sono molto incazzata\ demoralizzata perchè il mio oculista mi ha sconsigliato di allenarmi con sovraccarichi.. mi ha detto che questo spor è controindicato nella mia situazione.. non potete immaginare solo sentire queste parole quanto mi abbia fatto male.
Mi alleno in palestra seriamente da un paio d'anni, da novembre ho iniziato un protocollo che mi piace molto, sono una ragazza ma non mi alleno con bande elastiche e manubri da 2kg.. ma mi alleno con fondamentali (squat, stacchi, hipthrust, military etc) .. e cerco sempre di spingermi sotto i pesi e di progredire..
Volevo chiedere qualche parere se qualcuno del gruppo ha il mio stesso problema (miopia elevata) e in caso ricevere qualche consiglio e conforto.
Il mio oculista con molta leggerezza mi ha detto di lasciar perdere, ma non si rende conto quanto sia importante per me.. smettere del tutto al momento non riesco proprio ad immaginarlo..
Mi alleno 4 volte a settimana in multifrequenza.. magari potrei ridurre gli allenamenti e cercare di ridurre un po' i carichi...
voi cosa mi consigliate?
Grazie

[debe]

Ciao Rachele,
effettivamente la medicina ha sempre sconsigliato gli sforzi brevi e intensi per chi soffre di elevata miopia, per via dell'aumento pressorio che deriva dalla manovra di Valsalva: aumento della pressione endooculare, bulbare e peribulbare, movimenti del corpo vitreo, forze di trazione. Il tutto può portare ad ulteriore danneggiamento, fino anche al rischiosissimo distacco della retina. Il tutto perché un occhio miope è un occhio molto più debole e disfunzionale di un occhio sano, in praticamente tutte le parti di cui è composto.
Purtroppo non ho consigli da darti che possano rincuorarti, ma parlerei eventualmente con un medico specialista, perché ci sta che con un'operazione la situazione possa essere diversa. Tra l'altro non solo eventualmente per l'allenamento, ma anche e soprattutto per la tua vista.
In bocca al lupo.