Che differenza c’è tra queste due macchine?

[gius84]

Ciao a tutti,

che differenza c’è tra la lat-machine e la lat-pull down (non so se si chiama così)?

metto l’immagine qui: https://www.fisaude.it/imagemagic.ph...page=prod_info


Svolgono praticamente la stessa funzione o stimolano i dorsali in maniera diversa? E se si … come e quali muscoli?

grazie

[gius84]

Nessuno?

[riccardo III]

La lat machine è a cavo , la resistenza offerta è costante.
La macchina in foto è a leveraggio, se ben fatta potrebbe offrire una resistenza variabile che coincide con la curva di forza dell'esercizio, quindi massima resistenza in allungamento. Ma non è detto che lo faccia.

Essenzialmente il movimento è lo stesso, adduzione dell'omero, come del resto avviene nelle trazioni ( pull up) ma invertendo origine e inserzione.

Insomma , i muscoli sono quelli, ci sono delle sfumature

[gius84]

Grazie mille, esattamente quello che volevo sapere