pressa

[donpablo]

allora quella del coinvolgimento dei glutei era una stronzata? Io sapevo così...
Comunque Nasser, la prossima volta metti un premio in palio!
Potremmo fare un concorso mensile: "La domandona di Nasser"

[phoenix]

Mica male l'idea.

[Max]

Ammazzapepe avra' pure ragione , ma a me la pressa orizzontale fa schifo , non e' per nulla paragonabile alla pressa inclinata.

Con l'inclinata spingo in su il carrello con la schiena fissa , e lo sento il peso , con l'orizzontale spingo indietro da un appoggio fisso e tutto il corpo va indietro con un carrello , e il peso non si sente.

Questa per me e' la differenza.

Max.

[ThinMan]

Horizonal Leg Press e poi dritto into o cess?




ThinMan

[Max]

Thin , io e te siamo gemelli ?

[donpablo]

horizontal leg press, niente massa, solo stress!!!

[Ammazzapepe]

la pressa orizzontale dà una sensazione peggiore perchè rispetto all'inclinata ha meno corsa, sull'inclinata raggiungi una posizione più "schiacciata".
Per quanto riguarda il fatto che si muova il carrello su cui sei seduto o quello su cui poggi i piedi:dal punto di vista meccanico non cambia ASSOLUTAMENTE niente.
Sono d'accordo sul fatto che l'inclinata si "senta" di più,ma se sull'orizzontale si potesse avere la stessa corsa,raddoppiando esattamente il peso otterresti la stessa identica sollecitazione!
Ciao!