Ho deciso di farmi una Home Gym e per motivi di spazio sono costretto a farla sul soppalco sopra al mio Box auto.
Ho deciso di comprare:
- una panca pieghevole sia per fare panca piana che esercizi con manubri
- manubri
- barra x trazioni
- dischi di ghisa vari
- bilanciere corto e zigzag (non so il nome coretto XD) per fare esercizi per bicipiti/tricipiti/dorsali
- bilanciere panca piana: non so di che lunghezza prenderlo, sapreste consigliarmene uno da decathlon?
La mia intenzione era di acquistare anche un macchinario multifunzione soprattutto per sfruttare gli esercizi che si possono fare al cavo alto/basso e la lat machine.
Purtroppo l'altezza del soppalco dal soffitto è di appena 170cm, per me nn è un problema dato che gli esercizi li faccio tutti da seduto, ma il macchinario è alto 2metri e non ci sta.
Come posso fare? Esiste un qualche sistema di carrucole che mi occupi poco spazio?
Poi ci sarebbe il problema gambe ma essendo un neofita i pesi che ho andranno bene per un bel pò e abitando in altura posso andare in bici.
Grazie mille in anticipo
Ho deciso di comprare:
- una panca pieghevole sia per fare panca piana che esercizi con manubri
- manubri
- barra x trazioni
- dischi di ghisa vari
- bilanciere corto e zigzag (non so il nome coretto XD) per fare esercizi per bicipiti/tricipiti/dorsali
- bilanciere panca piana: non so di che lunghezza prenderlo, sapreste consigliarmene uno da decathlon?
La mia intenzione era di acquistare anche un macchinario multifunzione soprattutto per sfruttare gli esercizi che si possono fare al cavo alto/basso e la lat machine.
Purtroppo l'altezza del soppalco dal soffitto è di appena 170cm, per me nn è un problema dato che gli esercizi li faccio tutti da seduto, ma il macchinario è alto 2metri e non ci sta.
Come posso fare? Esiste un qualche sistema di carrucole che mi occupi poco spazio?
Poi ci sarebbe il problema gambe ma essendo un neofita i pesi che ho andranno bene per un bel pò e abitando in altura posso andare in bici.
Grazie mille in anticipo
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