Domanda da 1 milione di dollari

[3bet4Bet]

E' una domanda un po' strana lo so. Ma cercando in giro non ho trovato nulla a riguardo e vorrei sapere le vostre opinioni.
Per avere il classico fisico che piace alle ragazze (quindi non troppo grosso e palestrato) fareste esercizi diversi in palestra? ad esempio evitando stacchi, panca piana, squat.
La domanda viene dal fatto che vedo, ad esempio, modelli con petto ''piatto ma definito'' mentre in generale il ragazzo palestrate ha un petto molto più sporgente. come si può modulare l'allenamento in palestra per ottenere quel risultato? è solo questione di genetica?

[Ozn]

Basta non allenarsi e mangiare poco

[Vivalaghisa]

Se vuoi più massa muscolare continui ad allenarti, se ti accontenti ad un certo punto ti fermi e resti in mantenimento.

Come apparirai, a parità di massa muscolare e composizione corporea, è totalmente genetica.

[3bet4Bet]

per fermarsi cosa si intende? non progredire con i carichi ma comunque allenarsi?

[Vivalaghisa]

Ti alleni meno, con meno intensità e frequenza eccetera.

Maggiore è il decremento, minore sarà la durata del mantenimento.

Ma è un discorso abbastanza inutile, nessuno si fa il culo per 2 anni e poi si ferma di botto, mantenendosi per sempre

[Ospite]

Come si diceva sopra, oltre all'allenamento (palestra, ma anche piscina), la differenza la fanno la tavola e la genetica (se si ha una tendenza all'endomorfia, difficilmente ci si tirerà come un Munzer).

[Ozn]

Sarei curioso di vedere un'immagine di questo tipo di fisico

[Mario12]

Sarei curioso di vedere un'immagine di questo tipo di fisico

sarà il classico fisichetto da spiaggia stile Marc Fitt 2012 …
che comunque se non fai le cose per bene o non hai dedizione , col cazz0 che ottieni pure quello …

[claudio96]

sarà il classico fisichetto da spiaggia stile Marc Fitt 2012 …

….che è messo meglio del 99% degli utenti BW che si fanno seghe mentali che neanche un IFBB Pro

[Mario12]

….che è messo meglio del 99% degli utenti BW che si fanno seghe mentali che neanche un IFBB Pro

mica male in effetti. anni fa poi ero un grande fan , e secondo me geneticamente parlando di linee ed estetica è veramente il top … adesso non so che fine abbia fatto

[Ospite]

mica male in effetti. anni fa poi ero un grande fan , e secondo me geneticamente parlando di linee ed estetica è veramente il top … adesso non so che fine abbia fatto

Hatto detto niente....come diceva Claudio, non c'era partita rispetto all'utente medio. Per arrivare a quei livelli devi avere genetica, dieta e un allenamento serio.

Tuttavia, probabilmente l'"asticella" di chi ha posto la domanda è un pò più bassa, avendo magari a riferimento il "definito senza troppo da definire".

[robybaggio10]

C'e' anche da dire che i nostri canoni sono un po' sballati rispetto alla normalita'.
Un fisico alla Brad Pitt in Fight club alla fi.ga piace (al di la' della faccia)...mentre noi diremmo che e' un secco di merda...

[Mario12]

C'e' anche da dire che i nostri canoni sono un po' sballati rispetto alla normalita'.
Un fisico alla Brad Pitt in Fight club alla fi.ga piace (al di la' della faccia)...mentre noi diremmo che e' un secco di merda...

quel tipo di fisico ridendo e scherzando non lo ottieni se non fai fasi di bulk e cut facendoti il cul0 ...
comunque c'è anche da distinguere cosa piace alle ragazze e cosa piace alle donne ... davanti ad una donna se non sei almeno HP-10 con bassa BF , fai ridere ...

[Ospite]

Esatto, roby. Quello è il riferimento per il fisico da spiaggia che piace.

[Ospite]

quel tipo di fisico ridendo e scherzando non lo ottieni se non fai fasi di bulk e cut facendoti il cul0 ...
comunque c'è anche da distinguere cosa piace alle ragazze e cosa piace alle donne ... davanti ad una donna se non sei almeno HP-10 con bassa BF , fai ridere ...

Suvvia mario, stiamo "mettendo in excel" una cosa che viaggia su tutti altri piani. Che donne conosci? Ucraine da lancio del peso?