Salve a tutti, di nuovo qui a raccontare una mirabolante avventura col mio corpo.
Purtroppo ora è il ginocchio. Ho sempre pensato che le mie ginocchia fossero l'unica parte del mio corpo intangibile, solo qualche crack, ma mai nessun dolore.
Dopo una sessione di squat pesante ed i soliti trick track, scrosci e schiocchi (a cui non ho mai dato troppa importanza), ho iniziato ad avvertire dolore.
Zona anteriore principalmente ed un po' interna - superiore ed inferiore alla patella. Ovviamente esecuzione dello squat quasi perfetta, ci tengo tanto alla tecnica essendo un cliente fisso degli infortuni.
Riposo ed ora Brufen.
Come sempre la mia lassità legamentosa colpisce! Ora quando mi accoscio sento cigolii forti. Ultimamente sono andato da un osteopata ed in generale mi son fatto vedere la spalla.
Beh, voi con lo squat come stati messi? Vostre opinioni e storie di infortuni.
Tanti saluti cari [emoji3531]
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Purtroppo ora è il ginocchio. Ho sempre pensato che le mie ginocchia fossero l'unica parte del mio corpo intangibile, solo qualche crack, ma mai nessun dolore.
Dopo una sessione di squat pesante ed i soliti trick track, scrosci e schiocchi (a cui non ho mai dato troppa importanza), ho iniziato ad avvertire dolore.
Zona anteriore principalmente ed un po' interna - superiore ed inferiore alla patella. Ovviamente esecuzione dello squat quasi perfetta, ci tengo tanto alla tecnica essendo un cliente fisso degli infortuni.
Riposo ed ora Brufen.
Come sempre la mia lassità legamentosa colpisce! Ora quando mi accoscio sento cigolii forti. Ultimamente sono andato da un osteopata ed in generale mi son fatto vedere la spalla.
Beh, voi con lo squat come stati messi? Vostre opinioni e storie di infortuni.
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