Ciao a tutti,
parto da uno spunto datomi dall'utente Riccardo III per fare una domanda:
Esercizi in isolamento, un must per la crescita?
Vi faccio un esempio per io petto, se io non volessi/potessi fare le croci? È possibile allenarlo solo con esercizi di spinta?
Altra domanda, spinte bilancere o manubri, può fare così tanto la differenza?
Grazie a tutti per la risposta
parto da uno spunto datomi dall'utente Riccardo III per fare una domanda:
Esercizi in isolamento, un must per la crescita?
Vi faccio un esempio per io petto, se io non volessi/potessi fare le croci? È possibile allenarlo solo con esercizi di spinta?
Altra domanda, spinte bilancere o manubri, può fare così tanto la differenza?
Grazie a tutti per la risposta
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