Buonasera a tutti,
vorrei chiedere un consiglio personale. Ho iniziato ad allenarmi questa Estate e ho proseguito con precisione e regolarità fino a 2 settimane fa; l'allenamento con i sovraccarichi mi piace moltissimo e mi ha aiutato a uscire da un'inattività lunghissima di quasi 20 anni. Purtroppo due settimane fa è emerso un problema al pollice (rizoartrosi) che mi crea fastidi nella vita quotidiana, massimamente nell'uso del pc (che uso per lavoro). Quando mi alleno il dolore non c'è, ma nel giorno successivo sì, con piccole scosse, non dolorose ma fastidiose. Ho fatto due settimane di riposo e ho iniziato ad andare da un fisioterapista (non sono stati i pesi a provocarlo, mi è stato detto che è degenerativo e sicuramente in atto da tempo). Insomma, vengo al punto: l'allenamento con i sovraccarichi mi piace molto, non voglio affatto tornare sedentario e sovrappeso, tuttavia mi chiedo alla lunga cosa possa accadere. Il medico mi ha consigliato di sostituire con il nuoto ma non vedo che parentela ci possa essere e non mi piace.
Cosa fareste?
vorrei chiedere un consiglio personale. Ho iniziato ad allenarmi questa Estate e ho proseguito con precisione e regolarità fino a 2 settimane fa; l'allenamento con i sovraccarichi mi piace moltissimo e mi ha aiutato a uscire da un'inattività lunghissima di quasi 20 anni. Purtroppo due settimane fa è emerso un problema al pollice (rizoartrosi) che mi crea fastidi nella vita quotidiana, massimamente nell'uso del pc (che uso per lavoro). Quando mi alleno il dolore non c'è, ma nel giorno successivo sì, con piccole scosse, non dolorose ma fastidiose. Ho fatto due settimane di riposo e ho iniziato ad andare da un fisioterapista (non sono stati i pesi a provocarlo, mi è stato detto che è degenerativo e sicuramente in atto da tempo). Insomma, vengo al punto: l'allenamento con i sovraccarichi mi piace molto, non voglio affatto tornare sedentario e sovrappeso, tuttavia mi chiedo alla lunga cosa possa accadere. Il medico mi ha consigliato di sostituire con il nuoto ma non vedo che parentela ci possa essere e non mi piace.
Cosa fareste?
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