Esercizi brachiale

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  • Leo 99
    Bodyweb Member
    • Jan 2020
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    Esercizi brachiale

    Quali esercizi colpiscono di più il brachiale del bicipite?
  • LoreFéanor
    Bodyweb Senior
    • Aug 2018
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    #2
    Impugnatura prona o semiprona

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    • RAYBAN
      Ultrà
      • Feb 2006
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      #3
      Originariamente Scritto da LoreFéanor Visualizza Messaggio
      Impugnatura prona o semiprona
      Per completezza all'utente, ciò vale sia nei curl che negli esercizi per il dorso.
      sigpic

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      • Maverick87
        Bodyweb Senior
        • Mar 2012
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        • Centro Italia
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        #4
        Un curl coi manubri a martello è il top

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