Meglio es. liberi o guidati?

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  • Dario
    Bodyweb Member
    • Jul 2000
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    #16
    Lo squat al multipower prima o poi porta dei problemi, pone schiena-ginocchia-caviglie su un asse innnaturale! Lento dietro e' un buon esercizio ma troppo pericoloso per i piu', va bene per persone geneticamete dotate di tendini molto forti. Molto meglio i manubri.

    PESI LIBERI 1 A 0 PALLA AL CENTRO!

    CIAO

    DARIO!

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    • ThinMan
      Bodyweb Member
      • Sep 2000
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      • a casa mia
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      #17
      Bisogna fare fatica... quindi pesi liberi !!!
      Lo sò che ti stanchi il triplo ma avrai anche il triplo dei risultati !

      ciao
      ThinMan
      Non esistono le necessità
      Esistono le possibilità.

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