Allenamento Powerlifting vs Bodybuilding

[fedelamb]

Considerando che qua era scarico di liquidi, e scarico di tutto, il
taglio del peso da professionista ti fa perdere anche 10/20 kg (in base alla Categoria) a vederlo diresti che c’è tanta differenza con un atleta men phisique?
https://www.instagram.com/p/CDZddcgCzkp/?hl=it

Si, di differenze ce ne sono e anche molte. Basta che scrivi "man phisyque 70kg" su gugol e avrai svariati esempi (ok, passino le luci, il colore etc..etc.. ma le differenze ci sono)

Poi, che ci siano Powerlifter "leggeri" che abbiano un discreto/ottimo fisico nessuno lo mette in dubbio, che seguano un regime alimentare (cosa che qualsiasi atleta fa) nessuno lo mette in dubbio. Ma se l'intento è paragonarli con una controparte che ha sempre praticato BB, le differenze si iniziano a notare.
Se invece vogliamo guardarli con gli "occhi" della persona comune, qualsiasi atleta di medio-alto livello o qualsiasi appassionato di una certa disciplina avrà un bel fisico (il campione di mma, il powerlifter da 80kg, l'appassionato di culturismo, il ciclista, quello che fa atletica leggera etc..etc..)

[mazzel]

Lo sport che cura l'estetica, per eccellenza, è il bodybuilding. Ciò non toglie che praticando altri sport e seguendo una dieta adeguata alle esigenze si possano comunque ottenere dei risultati degni di nota.
Tutto sta a capire quale è il nostro obiettivo e lavorare per raggiungerlo. Stop.

[Badguy]

Lo sport che cura l'estetica, per eccellenza, è il bodybuilding. Ciò non toglie che praticando altri sport e seguendo una dieta adeguata alle esigenze si possano comunque ottenere dei risultati degni di nota.
Tutto sta a capire quale è il nostro obiettivo e lavorare per raggiungerlo. Stop.

Ora provo per 2/3 mesi a continuare quello che sto facendo con una dieta, fatta dal nutriozionista. Vediamo
se abbassando la BF al 10% arrivo a un fisico che mi soddisfa.

[circoloco]

si ma devi confrontare anche le categorie di peso. Categorie di peso basse e medie 60/70/80 kg Non vedi brutti fisici, motivo principale stanno a dieta per rientrare nella categoria di peso, quindi hanno muscoli (per sollevare ghisa) e basse percentuali di grasso quindi risultano estetici, stesso discorso per le MMA, e in tutti gli sport che prevedono l’atleta con muscoli (no maratona) e basse percentuali di grasso. Con il salire delle categorie di peso, diventa più difficile e anche poco importante avere basse BF, tipo MMA categorie di peso di -120 kg o PL - 120 kg. Di B di 120kg con percentuali di grasso basse naturali ne esistono?

Considerando che qua era scarico di liquidi, e scarico di tutto, il
taglio del peso da professionista ti fa perdere anche 10/20 kg (in base alla Categoria) a vederlo diresti che c’è tanta differenza con un atleta men phisique?
https://www.instagram.com/p/CDZddcgCzkp/?hl=it

come ha detto robi...basta che prendi 10 PL (che te reputi con bei fisici), li metti in mutande e li fai salire su un palco di BB
stai tranquillo che ti accorgi subito della differenza.

con questo non voglio dire che facendo PL o MMA o atletica ecc e associandoci una buona genetica e una dieta non puoi farti un bel fisico...
ma se prendi quegli stessi soggetti e gli fai fare BB gli verrebbe un fisico esteticamente migliore...punto, cosi è...il BB è lo "sport" fatto se vuoi ottenere i massimi risultati estetici.

Te ti accontenti di poco quindi per te un PL non grasso ha un fisico top...per me che sono un BB e ho altri parametri estetici sono fisici di merd4...insomma alla fine devi fare quello che ti soddisfa!!
ti accontenti di un fisico da PL? fai pl...che male c'è??

[Badguy]

come ha detto robi...basta che prendi 10 PL (che te reputi con bei fisici), li metti in mutande e li fai salire su un palco di BB
stai tranquillo che ti accorgi subito della differenza.

con questo non voglio dire che facendo PL o MMA o atletica ecc e associandoci una buona genetica e una dieta non puoi farti un bel fisico...
ma se prendi quegli stessi soggetti e gli fai fare BB gli verrebbe un fisico esteticamente migliore...punto, cosi è...il BB è lo "sport" fatto se vuoi ottenere i massimi risultati estetici.

Te ti accontenti di poco quindi per te un PL non grasso ha un fisico top...per me che sono un BB e ho altri parametri estetici sono fisici di merd4...insomma alla fine devi fare quello che ti soddisfa!!
ti accontenti di un fisico da PL? fai pl...che male c'è??

Sono sicuro che se prendi 10 PL anche con bei fisici e li fai salire sul palco BB farebbero brutta figura, forse uno dei pochi che se la potrebbe giocare è Jesse Norris: jessenorr

Ma guarda alla fine guardo quello che mi piace, tipo ad avere i glutei striati non me ne frega una ****, (credo condizione top per un BB agonista), si per ora mi accontento di poco, poi chissà magari poi mi verrà la fissa più avanti di competere nel BB o di avere un fisico con grosse masse.

Mia considerazione personale: preferisco i fisici di alcuni sportivi rispetto a bodybuilders di competizioni natural. Forse guardando su YT ho visto alcuni fisici che mi piacevano ma più da men phisique, non tutti però.

Tu per curiosità competi nel BB o men Phisique?

[circoloco]

Sono sicuro che se prendi 10 PL anche con bei fisici e li fai salire sul palco BB farebbero brutta figura, forse uno dei pochi che se la potrebbe giocare è Jesse Norris: jessenorr

Ma guarda alla fine guardo quello che mi piace, tipo ad avere i glutei striati non me ne frega una ****, (credo condizione top per un BB agonista), si per ora mi accontento di poco, poi chissà magari poi mi verrà la fissa più avanti di competere nel BB o di avere un fisico con grosse masse.

Mia considerazione personale: preferisco i fisici di alcuni sportivi rispetto a bodybuilders di competizioni natural. Forse guardando su YT ho visto alcuni fisici che mi piacevano ma più da men phisique, non tutti però.

Tu per curiosità competi nel BB o men Phisique?

Guarda ti capisco...
Anche a me all'inizio il fisico bb style faceva cacare e preferivo fisici atletici... Poi negli anni mi ci sono appassionato

Io competo in MP

[Badguy]

Guarda ti capisco...
Anche a me all'inizio il fisico bb style faceva cacare e preferivo fisici atletici... Poi negli anni mi ci sono appassionato

Io competo in MP

Finirò a sfilare con il perizoma sul palco alla fine........

Si possono inviare i messaggi privati? Eventualmente per chiedere info sui preparatori di BB?

Nella palestra dove Faccio PL ovviamente c'è tutto per PL. Ma mancano le macchine (c'è solo la lat machine), sono necessarie per il BB? O si fa tutto con bilancieri e manubri? Perchè nel caso dovrei anche cambiare palestra.

Per le preparazioni di BB si fa sempre la parte aerobica con corsa o macchina tipo ciclette o tapis roulant o si può fare a meno?

[RAYBAN]

Finirò a sfilare con il perizoma sul palco alla fine........

Si possono inviare i messaggi privati? Eventualmente per chiedere info sui preparatori di BB?

Nella palestra dove Faccio PL ovviamente c'è tutto per PL. Ma mancano le macchine (c'è solo la lat machine), sono necessarie per il BB? O si fa tutto con bilancieri e manubri? Perchè nel caso dovrei anche cambiare palestra.

Per le preparazioni di BB si fa sempre la parte aerobica con corsa o macchina tipo ciclette o tapis roulant o si può fare a meno?

Te lo auguro

Apprezzo l'entusiasmo ma mi perdonerai se ti dico che leggere queste frasi mi strappa un sorriso ironico...
Parli di agonismo e ti manca proprio l'ABC...
Io direi di iniziare a frequentare una palestra in cui si mastica BBing, ti inizi a fare una tua idea e poi eventualmente se ti appassioni batti la strada del cercarti un preparatore. Capendo anche se sei fisicamente e mentalmente portato.
Il Bbing non è l'ora o due che passi in palestra. È uno stile di vita da portare avanti anni e anni.

[Badguy]

Te lo auguro

La mia era una battuta... Ora il mio obiettivo è perdere di BF, poi deciso che fare. Più che altro volevo capire se nel BB sono necessarie le macchine o se si può fare tutto bene senza, perchè in caso contrario dovrei cambiare anche palestra, qualora decidessi di cambiare sport.

[circoloco]

La mia era una battuta... Ora il mio obiettivo è perdere di BF, poi deciso che fare. Più che altro volevo capire se nel BB sono necessarie le macchine o se si può fare tutto bene senza, perchè in caso contrario dovrei cambiare anche palestra, qualora decidessi di cambiare sport.

Per ora puoi farlo anche senza macchine... Poi se ti appassioni pensi a macchine ecc

[Badguy]

Per ora puoi farlo anche senza macchine... Poi se ti appassioni pensi a macchine ecc

Giusto per sapere qual’e può essere il prezzo di un preparatore serio di BB?


nela palestra di PL dove vado ora costa 75€ al mese oppure 10€ a ingresso. A Cf F pago 10€ a ingresso. E in più pago 40€ al mese di nutrizionista. Sono atleticamente molto preparato, ma attualmente essendo il mio scopo prioritario l’estetica.....

In pratica ad allenarmi così pago 155€ al mese. Se andassi alla MCfit a 20€ al mese potrei prendere tranquillamente un preparatore di BB, e magari risparmio pure.