Impostazione strategia

[circoloco]

meglio rispetto a CR7 pero'

a livello di linea e struttura 100 volte meglio CR7...ha un'ottimo fisico, considera che fà calcio, facesse BB IMHO gli viene un bel fisico stile MP...
una carriera buttata..che spreco

[robybaggio10]

E di Alphonso Davies che ne pensate? Ha 19 anni!

[RAYBAN]

E di Alphonso Davies che ne pensate? Ha 19 anni!

Dovrebbe essere Hp -6.
Su BWEB direbbero che è secco...

[-El Diablo-]

E di Alphonso Davies che ne pensate? Ha 19 anni!

Più che altro se entriamo nel merito degli atleti di colore, in generale, non solamente di calcio, allora i parametri di riferimento possono cambiare anche di molto.

[circoloco]

E di Alphonso Davies che ne pensate? Ha 19 anni!

genetica della madonna...che gli vuoi dire XD

[Pietro_0]

Ragazzi cosa ne pensate di questa scheda per cominciare dopo uno stop a causa delle ferie?

A)

Panca piana 4x6

Panca inclinata 3x8

Lat machine 4x10

Rematore manubrio 3x8

Military press 4x8

Curl bilanciere 3x10

Dips 3x10

B)

Squat 4x6

Affondi 3x8

Leg extention 3x10

Polpacci 4x20

abs

C)

Panca con manubri 4x8

Croci su panca 2x12

Rematore con bilanciere 4x8

Lat presa stretta 3x10

Alzate laterali 3x10

Bicipiti con manubrio 3x10

Panca piana presa stretta 3x10