salve
mi chiedevo come funziona questo rapporto...
non ho mai messo un etto in vita mia...calcolando che sono 4 mesi che faccio palestra, ho il metabolismo col turbo... nonchè sono l'estremo dei longilinei come tabella... da 60Kg*184cm
dopo 4 mesi di palestra... adesso peso 61.5/62.5 che già è un bel risultato calcolando i miei standard
cmq mi chiedevo quanto ci metto per avere dei risultati un po' più "visibili"... adesso come effetto estetico mi vedo un po' più tonico... ma niente di esaltante
cerco di curare l'alimentazione al meglio (uso anche integratori proteici)... ma non sempre riesco a mangiare come un bufalo come mi dice l'istruttore
l'istruttore mi ha cmq detto che i muscoli lunghi ci mettono molto di più a crescere... è vero?
quanto in più?
TnX!
mi chiedevo come funziona questo rapporto...
non ho mai messo un etto in vita mia...calcolando che sono 4 mesi che faccio palestra, ho il metabolismo col turbo... nonchè sono l'estremo dei longilinei come tabella... da 60Kg*184cm
dopo 4 mesi di palestra... adesso peso 61.5/62.5 che già è un bel risultato calcolando i miei standard
cmq mi chiedevo quanto ci metto per avere dei risultati un po' più "visibili"... adesso come effetto estetico mi vedo un po' più tonico... ma niente di esaltante
cerco di curare l'alimentazione al meglio (uso anche integratori proteici)... ma non sempre riesco a mangiare come un bufalo come mi dice l'istruttore
l'istruttore mi ha cmq detto che i muscoli lunghi ci mettono molto di più a crescere... è vero?
quanto in più?
TnX!
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