Differenza tra dischi di sabbia e dischi di ghisa

[Leo 99]

Ho comprato un bilanciere pensando che i dischi fossero di ghisa ma alla fine i dischi sono di sabbia 😅,c’è differenza a livello di leva alzare ad esempio un disco da 20 k di ghisa e di sabbia?

[Ospite]

Ho comprato un bilanciere pensando che i dischi fossero di ghisa ma alla fine i dischi sono di sabbia ,c’è differenza a livello di leva alzare ad esempio un disco da 20 k di ghisa e di sabbia?

Quelli riempiti di sabbia sono più economici. La differenza non è tanto a livello di qualità dell'allenamento, quanto sulla resistenza (tendenzialmente durano di meno, mentre quelli in ghisa sono eterni).