Problema addome sporgente

[Fabio Cannone]

Cambiamenti di peso drastici, ripetuti nel corso degli anni, non aiutano sicuramente.

Sei già abbastanza avanzato sembra, quindi per i miglioramenti ci vuole tempo.

Come postura come sei messo? Anche quella può influire nel far risaltare certe parti del corpo.

Di postura non ho mai avuto problemi


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[Vivalaghisa]

Se non sei natural (non è un'accusa, non me ne frega niente, ma è uno degli effetti), ci sono effetti collaterali di questo tipo in effetti.

Da natural, le grandi variazioni di peso non aiutano, diaframma/ileopsoas/trasverso dell'addome andrebbero valutati, l'iperlordosi può dare un'effetto estetico di spanciamento, soprattutto se visto lateralmente.

[riccardo III]

Se non sei natural (non è un'accusa, non me ne frega niente, ma è uno degli effetti), ci sono effetti collaterali di questo tipo in effetti.

Quel tipo di spanciamento non è alla portata dell'utente medio, stai parlando di user professionisti e crescita degli organi interni.

Il discorso postura ha sicuramente la sua valenza.

[Vivalaghisa]

Lo spanciamento non arriva a quei livelli in un giorno da zero, poi contribuiscono altri fattori come la ritenzione dei liquidi.
Comunque sono solo indicazioni, se non ne fa uso i problemi sono altrove; se prende qualcosa si potrebbe ricercare anche in quello.

[Fabio Cannone]

Lo spanciamento non arriva a quei livelli in un giorno da zero, poi contribuiscono altri fattori come la ritenzione dei liquidi.
Comunque sono solo indicazioni, se non ne fa uso i problemi sono altrove; se prende qualcosa si potrebbe ricercare anche in quello.

No ragazzi non faccio uso di nulla solo integratori: whey, bcaa, acetil carnitina, taurina e citrullina.


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[Ospite]

Intanto complimenti per i risultati raggiunti.

Sono d'accordo con alcuni spunti dati da vari colleghi.

Probabilmente le brusche variazioni vissute negli anni hanno lasciato qualche esito.

Non ultimo, ci sono atleti che, come hanno messo in rilievo anche alcuni fisiatri/fisioterapisti, portano degli atteggiamenti posturali tenuti in palestra (es. iperlordosi), anche al di fuori di essa, come degli "assetti permanenti".

Questo genera tensioni ad es. sull'ileopsoas, respirazione alta e media, che non si estende al diaframma (vedi l'accenno fatto da Asen) e altro ancora. Questo a sua volta incide sull'estetica dell'area.

Insomma, spero di aver dato qualche spunto di riflessione.