Strana asimmetria dei bicipiti

**fabiano89** · 11-09-2019, 20:01:55

Originariamente Scritto da Marco Schilla Visualizza Messaggio

Ciao, ho 18 anni e sono un nuovo utente.
Recentemente ho iniziato palestra e mi sono accorto che il mio bicipite destro, benchè io sia destrorso, è meno voluminoso e duro del sinistro, che invece è l'opposto: grosso e tonico.
Non ha differenze di forma, ma di volume e tonicità, e so che è normale avere il bicipite del braccio prevalente più grosso, ma il problema sorge proprio nel fatto che sono destrorso!
Com'è possibile ciò? È risolvibile?

E' possibile e sei anche molto giovane. Risolvi continuando ad allenare nello stesso modo le due braccia. Non fare differenze di peso in nessun caso e lavoro con il carico che riesci a sollevare con il braccio più debole. Dai precedenza ad esercizi monoarticolari ed eseguili in maniera non simultanea. Dai priorità a questo in modo che la parte più forte non compensi il lavoro non svolto dall'altro braccio

**Marco Schilla** · 11-09-2019, 21:59:24

Originariamente Scritto da fabiano89 Visualizza Messaggio

E' possibile e sei anche molto giovane. Risolvi continuando ad allenare nello stesso modo le due braccia. Non fare differenze di peso in nessun caso e lavoro con il carico che riesci a sollevare con il braccio più debole. Dai precedenza ad esercizi monoarticolari ed eseguili in maniera non simultanea. Dai priorità a questo in modo che la parte più forte non compensi il lavoro non svolto dall'altro braccio

Grazie!
Quindi è un problema non grave?

***RAYBAN*** · 12-09-2019, 00:28:58

Originariamente Scritto da Marco Schilla Visualizza Messaggio

Grazie!
Quindi è un problema non grave?

No, se osservi le linee guida fornite da Fabiano.

**AlexBrambi** · 12-09-2019, 10:06:01

siamo tutti diversi nella varie parti del corpo, anche quelle doppie, è piuttosto normale.
vedrai che con l'allenamento riuscirai a bilanciare la situazione