Oggi ho eseguito il rematore con manubrio dopo alcuni mesi che l'avevo sospeso. Premetto che è uno dei miei esercizi preferiti per quanto riguarda l'allenamento dei dorsali. Il "problema" di questo esercizio sta nel fatto che arrivati ad un livello di forza discreto i manubri generalmente finiscono, motivo per il quale scelsi di accantonare questo esercizio.
Comunque, dicevo, oggi ho voluto eseguire un 3×10 dopo le trazioni (utilizzando 48 kg, il manubrio più pesante): con la destra tutto bene, con la sinistra mi cedeva la presa dopo qualche ripetizione, probabilmente potrei non avere l'avambraccio sufficientemente forte? Boh, mi sembra strano però.
A voi succede? C'è qualche modo per ovviare a questo problema?
Comunque, dicevo, oggi ho voluto eseguire un 3×10 dopo le trazioni (utilizzando 48 kg, il manubrio più pesante): con la destra tutto bene, con la sinistra mi cedeva la presa dopo qualche ripetizione, probabilmente potrei non avere l'avambraccio sufficientemente forte? Boh, mi sembra strano però.
A voi succede? C'è qualche modo per ovviare a questo problema?
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