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Buonasera
Dato che da qualche giorno avverto un fastidio nel fare le spinte con i manubri su panca piana volevo provare una presa neutra per tutto il movimento...è un buon sostitutivo?
Buonasera
Dato che da qualche giorno avverto un fastidio nel fare le spinte con i manubri su panca piana volevo provare una presa neutra per tutto il movimento...è un buon sostitutivo?
Devi vedere che fastidio hai e perchèti si presenta soprattutto!! Magari la presa non c'entra niente.
Sono d'accordo, ho provato con la neutra e non lo sento..mentre con la prona in trazioni alla sbarra e spinte verticali mi sa fastidio
Ho capito quello che dici, però voglio farti capire questa cosa. Anche se con una presa piuttosto che un'altra la situazione migliora, il problema non è nella presa ma sta a monte. Risolvere questo problema significherebbe che puoi ricominciare ad allenarti senza limitazioni su nulla, tantomeno sulla presa. Insistendo su questa strada solo perchè non senti fastidio,potrebbe peggiorare la situazione che sta a monte e magari impossibilitarti ad eseguire gli esercizi anche in presa prona. Perciò ti consiglio di risolvere prima il problema e non pensare alla presa.
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