Quanti risultati si posso perdere in un mese?

[giuliotinazzi]

Lo chiedo perché sarò costretto a causa di un’operazione a stare fermo per un mese.

[Venkman85]

Tranquillo, per un mese ci metti poco a recuperare il tempo perso.

[giuliotinazzi]

Quanti risultati si posso perdere in un mese?

Tranquillo, per un mese ci metti poco a recuperare il tempo perso.

Lo spero davvero, mi sono impegnato per due anni e mi darebbe fastidio perdere tutto

[Venkman85]

Probabilmente appena ti guarderai allo specchio dopo il mese di stop ti vedrai peggio, ma se ritorni poi ad allenarti costantemente non ci metterai tanto a recuperare. La memoria muscolare aiuta.

[alepozzi]

durante il mese di stop stai solamente attento alla dieta , dopo di che in poco tempo ritornerei come prima se non meglio . In bocca al lupo

[Mateus]

Per colpa di problemi di salute e errori medici sono stato fermo 1 anno e 8 mesi passando da 84 kg a 70kg ingrassando per Giunta.
In un mese se gestisci bene la dieta non fai grossi danni anzi direi che è irrilevante, vedila come ricarica delle batterie e non avere fretta di riprendere, confronta un mese di vita con la longevità allenante.

Inviato dal mio Redmi Note 7 utilizzando Tapatalk

[Ozn]

Gestisci bene il cibo (leggi "non eccedere") e tutto filerá liscio

[Diablo24]

Lo chiedo perché sarò costretto a causa di un’operazione a stare fermo per un mese.

Mi associo a tutti quelli che hanno scritto, è una splendida comunità. Sto imparando molto.
Stai serendo e pensa a recuperare

Una curiosità: quanti anni hai?

[Sly83]

Riprenditi bene bene benissimo poi come ti hanno gia’ detto recupererai alla grande.

[Vincenzo1992]

Lo chiedo perché sarò costretto a causa di un’operazione a stare fermo per un mese.

Li perdi, ma quando riprendi impieghi poco a tornare al livello di prima.

[Vincenzo1992]

Lo spero davvero, mi sono impegnato per due anni e mi darebbe fastidio perdere tutto

Vai tranquillo, dopo 2/3 settimane (massimo) di ripresa torni al livello di prima

[giuliotinazzi]

Mi associo a tutti quelli che hanno scritto, è una splendida comunità. Sto imparando molto.
Stai serendo e pensa a recuperare

Una curiosità: quanti anni hai?

19


Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

[giuliotinazzi]

Grazie mille a tutti delle risposte e del sostegno!

[Ardeus]

probabilmente perderai più forza che massa, ma comunque nulla di troppo grave, stai tranquillo... usa lo stop forzato per "studiare" ci sono tante cose da leggere nel sito, e poi in generale in internet trovi anche libri in pdf... nessuno di questi è ovviamente la bibbia e nessuno rappresenta la verità assoluta, ma qualcosina da imparare la puoi sempre trovare.