Gambe

[Mario12]

Volevo chiedere una cosa , magari può anche essere un argomento interessante per ravvivare un po' la sezione.
Secondo voi i calciatori hanno delle buone gambe principalmente per il lavoro in palestra oppure incide anche molto ciò che fanno in campo ?
Perdonate se può sembrare una domanda stupida ma era una curiosità che avevo da tempo

[zen66]

se guardi qualche filmato, che so l'Italia campione del mondo nel 1982 vedi l'abisso fisico con oggi, dove il lavoro con i pesi è la norma.
A quell'epoca ed oggi nelle categorie dilettantistiche la differenza è genetica.
Certo, rispetto ad un sedentario le ripetute e gli scatti sulle brevi distanze, balzi e isometria su pedane che utilizzavo con gli allievi qualcosa fanno a livello di massa.
Oggi un calciatore deve essere esplosivo nei 5-10 metri.
Allenano la forza, le fibre bianche.
Ho visto usare dei carichi che io mi sono sempre sognato da alcuni giocatori della squadra della mia città quando era in B.
Serve molto in chiave prevenzione infortuni, si lavora non nei giorni in cui sul campo fai resistenza.

[Vivalaghisa]

E' genetica, il lavoro in palestra non lo fanno tutti, e se lo fanno è spesso ridicolo (non cresce spesso già chi fa solo BB, figuriamoci chi ha altri obiettivi) ed in ottica prevenzione più che forza (e sicuramente non cercano Ipertrofia).
Lo vedi semplicemente se smetti di generalizzare (un Callejon fa lo stesso lavoro degli altri giocatori, eppure non mi sembra abbia questi grossi volumi, anzi...), in ogni epoca e sport c'è il grosso che non ha mai toccato pesi, e il mingherlino che non aumenta mai.

[Mario12]

Lo vedi semplicemente se smetti di generalizzare (un Callejon fa lo stesso lavoro degli altri giocatori, eppure non mi sembra abbia questi grossi volumi, anzi...), in ogni epoca e sport c'è il grosso che non ha mai toccato pesi, e il mingherlino che non aumenta mai.

Vero , anche Neymar per esempio è magrissimo

[alepozzi]

per le gambe peso sia genetica infatti vedi giocatori con delle buone masse Es. Zantetti e altri con gambe allenate ma normali .... più che altro mi chiedo come abbia fatto ibra quando è passato alla Juve a mettere 12 KG di massa in 8 mesi con tutto il cardio che fa un calciatore ...... oppure Ronaldo il fenomeno quadricipiti esasperati a discapito dei tendini ........ una idea l avrei ma non si può dire

[Maverick87]

mediamente non mi sembrano per niente grosse le gambe dei calciatori a parte le succitate eccezioni, e comunque a un calciatore non serve certo squattare 200 kg

non penso proprio che ibra abbia preso 12 kg di massa, se sì non sa dove li abbia messi (12 kg di magra sono un'enormità!)

poi va beh c'è gente convinta che cristiano ronaldo sia "grosso"

[robybaggio10]

Le gambe di alcuni calciatori, per lo piu' quelli che hanno tra le loro qualita' un ottimo scatto, possono essere abbastanza ipetrofiche e cmq sempre abbastanza definite grazie alla bf contenuta (ovviamente la genetica la fa da padroba). Cmq niente di ecclatante.

[alepozzi]

mediamente non mi sembrano per niente grosse le gambe dei calciatori a parte le succitate eccezioni, e comunque a un calciatore non serve certo squattare 200 kg

non penso proprio che ibra abbia preso 12 kg di massa, se sì non sa dove li abbia messi (12 kg di magra sono un'enormità!)

poi va beh c'è gente convinta che cristiano ronaldo sia "grosso"

dichiarazione sul suo libro....... infatti sono tantissimi considerando che fanno un casino di cardio e non credo abbiamo diete da 6000 calorie .....

cristiano ronaldo non è grosso assolutamente , da sua dichiarazione non supera mai il 7% di BF ..... ma mangia pollo e broccoli 360 giorni all anno .....e si allena tutti i giorni

[alepozzi]

comunque mi piacerebbe sapere che piano di allenamento hanno , forse ancora di più i giocatori NBA .....

[robybaggio10]

Ibra puo' anche averli messi su 12 kg...da quando era ragazzino nell'Ajax. E' alto 195 cm. Nell'Ajax aveva 17-18 anni. E' assolutamente possibile.

[Maverick87]

Ibra puo' anche averli messi su 12 kg...da quando era ragazzino nell'Ajax. E' alto 195 cm. Nell'Ajax aveva 17-18 anni. E' assolutamente possibile.

Si infatti, da quando aveva 13 anni è possibile

[alepozzi]

lui parlava dal passaggio dal Ajax alla Juve .....

[robybaggio10]

Si infatti, da quando aveva 13 anni è possibile

Ma anche a 18 e' possibile. AllAjax era piuttosto secco. Alla Juve era piu' in carne.
Pure Pato quando e' arrivato al Milan era secchissimo...poi ha preso 7-8 kg, e non era alto 1,95.

Cmq, Ibra nell'Ajax pesava meno di 80 kg, poi nel corso della carriera e' diventato 95kg.