Un paio di dubbi, panca.

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  • Miller
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    • Sep 2011
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    #16
    Forse stai esasperando il movimento di adduzione, per questo non riesci a farlo se non alzi la schiena dalla panca.

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    • Nuovo90
      Bodyweb Advanced

      • Jun 2018
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      #17
      Originariamente Scritto da Miller Visualizza Messaggio
      Forse stai esasperando il movimento di adduzione, per questo non riesci a farlo se non alzi la schiena dalla panca.
      A questo punto penso tu abbia ragione. Proverò ad eseguire il movimento ma meno accentuato seguendo anche i consigli dell'utente precedente

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