Originariamente Scritto da lukinosnake
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Ma intendevi questo?
I SUOI goals:
-Serie A: 189
-Serie B: 6
-Super League: 5
-Coppa Italia: 13
-Chinese FA Cup: 1
-Coppa UEFA: 5
-Champions League: 13
-Nazionale Under 21: 19
-Nazionale: 19
TOTALE: 270
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Si! Allora non sono il solo!Originariamente Scritto da robybaggio10 Visualizza Messaggio
Io lo faccio sia in quel modo, che con le presine una accanto all'altra (quindi come se fosse la sbarretta) con una minima torsione al punto piu' basso, per uno streching maggiore.
Una dei miei esercizi preferiti. Lo senti dall'inizio alla fine!
Unico problema e' che non si puo' fare con tutte le presine. Io uso quelle hummer streght.Commenta
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Ah era così, io lo facevo tutto storto e scoordinato, le braccia mi andavano verso l interno, mo che ho il video ci provo quando torno in palestra !
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