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Buongiorno sono una nuova iscritta e volevo sapere.se è vero che fare spinning aumenta la probabilità di ritenzione in una donna che purtroppo ne soffre gia.Grazie
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Buongiorno sono una nuova iscritta e volevo sapere.se è vero che fare spinning aumenta la probabilità di ritenzione in una donna che purtroppo ne soffre gia.Grazie
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Tempo fa facevo spinning, avevo sentito qualcosa di analogo da un medico sportivo che diceva che le attività ad alta intensità sono sconsigliate per la ritenzione idrica (problemi di cellulite...) per la produzione di acido lattico che favorirebbe la ritenzione.
Riteneva meglio quelle a minore intensità come camminate anche nordic walking.
Non ho mai approfondito il discorso non avendone...necessità, mi è tornato alla memoria leggendo il tuo post.
Quindi non so se è una boiata o è verità.
A me due ore di spinning a settimana fatte a palla (correvo a piedi e pedalavo con bici da corsa, ma d'inverno avevo provato col lo spinning)
avevano causato infiammazione al tendine rotuleo, causa vincolo gamba ai pedali, non ammortizzato dal pneumatico di una vera bici e non "assecondato" dal "dondolio" naturale della bici quando spingi sui pedali in salita o in uno scatto.
Tempo fa facevo spinning, avevo sentito qualcosa di analogo da un medico sportivo che diceva che le attività ad alta intensità sono sconsigliate per la ritenzione idrica (problemi di cellulite...) per la produzione di acido lattico che favorirebbe la ritenzione.
Riteneva meglio quelle a minore intensità come camminate anche nordic walking.
Non ho mai approfondito il discorso non avendone...necessità, mi è tornato alla memoria leggendo il tuo post.
Quindi non so se è una boiata o è verità.
A me due ore di spinning a settimana fatte a palla (correvo a piedi e pedalavo con bici da corsa, ma d'inverno avevo provato col lo spinning)
avevano causato infiammazione al tendine rotuleo, causa vincolo gamba ai pedali, non ammortizzato dal pneumatico di una vera bici e non "assecondato" dal "dondolio" naturale della bici quando spingi sui pedali in salita o in uno scatto.
Grazie zen66 quindi nn sono l'unica ad aver sentito questa cosa....
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