Salve, volevo chiedere come potessi allenarmi a casa con una panca piana, un bilanciere sagomato e manubri. Avrei bisogno di una routine per fare ricomposizione corporea.
Grazie
Grazie
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C'è la sezione home gym dove chiedere
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La sezione home Gym è per l’attrezzatura e sul come e cosa acquistare.
Va bene qui, ma deve postare i propri dati e la bozza della scheda.
tra i 3D in rilievo potrà trovare degli esempiil tempo è un grande maestro........ma sfortunatamente uccide tutti i suoi allieviCommenta
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Attualmente mi alleno seguendo un video dal canale muscoli a vita per il full body con manubri.Last edited by Biagiocuomo91; 06-09-2018, 16:07:39.Commenta
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Come ti ha già suggerito Ston posta la tua scheda e i tuoi dati qui, così da avere indicazioni più preciseOriginariamente Scritto da Biagiocuomo91 Visualizza Messaggio
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