Difficoltà ad eseguire alcuni esercizi con l'arto sinistro.

[Thurs]

Ciao a tutti!

Questa è la mia terza settimana di allenamento.
Come avevo anche scritto nella mia presentazione, non ho mai svolto pesistica in vita mia.

Ho difficoltà ad eseguire alcuni esercizi con l'arto sinistro.
Gli esercizi in questione sono l'alzata frontale e la French press, entrambi eseguiti con manubrio.
Se con l'arto destro, infatti, riesco in qualche modo a farcela, con quello sinistro arrivo a malapena alla sesta o all'ottava ripetizione, dopodiché sento cedere e non riesco ad andare avanti.

Devo continuare facendo il possibile, migliorando semplicemente nel tempo?
Devo sostituire gli esercizi?

Grazie mille anticipatamente.

[Sly83]

Sei alla terza settimana, io penso di essere praticamente boh...forse al diciottesiomo anno...e nei movimenti unilaterali c’e’ spesso qualche rep che varia (certo meno che all’inizio).
Coltiva la pazienza e sii costante

[Thurs]

Continuerò sicuramente con pazienza e costanza. Metto impegno in ognuna delle attività che svolgo.
Proprio per questo mi dava sui nervi non riuscire a terminare la serie di esercizi.
Ma leggere questa tua risposta mi rincuora molto! Davvero grazie!

E sicuramente non smetterò di leggere il forum, perché è veramente uno scrigno di preziose esperienze ed informazioni.
Leggervi è un piacere, ho imparato tante cose e chissà quante altre ancora!

[Sly83]

Bravo l’entusiasmo e’ prioritario, cerca di fare le cose il piu’ semplici possibili, son quelle che ti restano alla lunga e che ti faranno migliorare in maniera solida