Differenza tra bodybuilding, fitness e wellness???

[Raziel280891]

Pensa che negli ultimi anni c'e' talmente tanta confusione che puoi trovare piu' dopati nel fitness che bel BB,fai te,ahahah

Perfettamente d'accordo ahahha Ma io dico no? Se il bodybuilding è la "costruzione del corpo"....che motivo c'era di inventare Fitness, wellness ecc ecc???

[Ozn]

Esempio stupido: se uno gioca a calcio e il suo obiettivo è fare canestro, non è che allora sta giocando a basket, sempre calcio è.

Si, probabilmente in un manicomio criminale.

La differenza sta nella traduzione stessa delle parole. Mi ricollego alla spiegazione di Bob
Che poi oggi giorno fitness e bodybuilding si confondano é semplicemente dettato dal fatto che se vuoi vendere il tuo prodotto (allenamento, alimentazione, integrazione) e lo
identifichi come ideale per il fitness allora becchi una fascia di pubblico molto piú ampia, inclusi quelli che dicono che non vogliono fare bodybuilding perché diventano troppo grossi

[Raziel280891]

Si, probabilmente in un manicomio criminale.

La differenza sta nella traduzione stessa delle parole. Mi ricollego alla spiegazione di Bob
Che poi oggi giorno fitness e bodybuilding si confondano é semplicemente dettato dal fatto che se vuoi vendere il tuo prodotto (allenamento, alimentazione, integrazione) e lo
identifichi come ideale per il fitness allora becchi una fascia di pubblico molto piú ampia, inclusi quelli che dicono che non vogliono fare bodybuilding perché diventano troppo grossi

Si ma quello che intendo io è: se una persona va in palestra e si allena, quale disciplina sta praticando? Non si capisce se sia bodybuilding o fitness o wellness o qualsiasi altra cosa perché c'è confusione a riguardo e perché non sono discipline facilmente identificabili. Altro esempio stupido: uno che fa surf non lo potrai mai confondere con uno che fa golf perché si vede la differenza nelle 2 discipline.

[Venkman85]

Ma anche se guardi uno fare squat non capisci necessariamente se lo fa per estetica o per powerlifting, riguarda un quadro più ampio.

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[Bob Terwilliger]

Come si fa a confondere un bodybuilder con un appassionato di fitness?

[Raziel280891]

Come si fa a confondere un bodybuilder con un appassionato di fitness?

Cioè? Cosa distingue nettamente le 2?

[Raziel280891]

Ma anche se guardi uno fare squat non capisci necessariamente se lo fa per estetica o per powerlifting, riguarda un quadro più ampio.

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Appunto, è da qui che nasce la confusione e di conseguenza la mia domanda

[Chinup]

Mi sembrano gli stessi argomenti del topic "bodybuilding senza dieta". Visto che si gioca continuiamo a giocare.
Secondo te un calciatore, un pugile, un fighter, un centometrista o un ciclista che fanno condizionamento atletico e si allenano con i pesi praticano bodybuilding, fitness o wellness? O meglio, secondo te si creano il problema di dare un nome a ciò che stanno facendo?


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[Arturo Bandini]

se hai una scheda e segui una ciclizzazione, se adotti la progressione del carico, fai bbuilding
se magari corri e poi vai in palestra a fare un po' di pesi, fai fitness
se fai passeggiate e mangi sano fai wellness
Io sono secco perchè oltre a allenarmi coi pesi corro molto e non ho una buona genetica, ma mi considero un bbuilder, per quanto scarso, perchè seguo la prima metodica

[Raziel280891]

Mi sembrano gli stessi argomenti del topic "bodybuilding senza dieta". Visto che si gioca continuiamo a giocare.
Secondo te un calciatore, un pugile, un fighter, un centometrista o un ciclista che fanno condizionamento atletico e si allenano con i pesi praticano bodybuilding, fitness o wellness? O meglio, secondo te si creano il problema di dare un nome a ciò che stanno facendo?


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Giocare? Se non ti piacciono i miei topic mica sei obbligato a commentare. E poi non capisco questa arroganza, hai problemi con me forse?

[Chinup]

Giocare? Se non ti piacciono i miei topic mica sei obbligato a commentare. E poi non capisco questa arroganza, hai problemi con me forse?

Naaaa... Io sono pacifico. Era una battuta riferita al fatto che l'altro topic (se l'hai notato) è stato chiuso volutamente dai mod. E mi sembrava che tante risposte non abbiano portato te in nessun modo a risolvere il tuo "quesito". Da quello che leggo sono le stesse argomentazioni. A parte il "giochiamo" (che era una battuta scherzosa) dopo ho lanciato una domanda curiosa alla quale pensavo avessi risposto. Era per farti ragionare su quello che è il tuo dubbio amletico. Tu ci vedi arroganza? Non mi pare di esserlo stato in alcun modo. Semmai lo sei stato tu nell'altro topic, ma io ho sorvolato.
P.S. Se apri un topic chiunque può partecipare alle conversazioni e dire o esprimere qualunque parere. Se ti metti in gioco poi non devi fare come stai facendo adesso con me[emoji6]

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[Raziel280891]

Naaaa... Io sono pacifico. Era una battuta riferita al fatto che l'altro topic (se l'hai notato) è stato chiuso volutamente dai mod. E mi sembrava che tante risposte non abbiano portato te in nessun modo a risolvere il tuo "quesito". Da quello che leggo sono le stesse argomentazioni. A parte il "giochiamo" (che era una battuta scherzosa) dopo ho lanciato una domanda curiosa alla quale pensavo avessi risposto. Era per farti ragionare su quello che è il tuo dubbio amletico. Tu ci vedi arroganza? Non mi pare di esserlo stato in alcun modo. Semmai lo sei stato tu nell'altro topic, ma io ho sorvolato.
P.S. Se apri un topic chiunque può partecipare alle conversazioni e dire o esprimere qualunque parere. Se ti metti in gioco poi non devi fare come stai facendo adesso con me[emoji6]

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Se l' altro topic è stato chiuso dai mod non è un mio problema, evidentemente a loro non piaceva o reputavano la questione gia risolta, poi è vero che chiunque può commentare i topic ma a determinati commenti ci sono delle reazioni, è normale anche questo. Cmq nn apro topic per discutere ma solo per fare domande, anche se capisco che molti non ci arrivano a chiedersi determinate cose e possono reputare quindi i miei topic banali.

[Stefano62]

Chi fa BB è come l'operaio/artigiano a cui piacciono le grigliate e i film di Alvaro Vitali: un coatto ignorante
Chi fa fitness ê come il manager/libero professionista vegetariano e con la macchina elettrica: un figo
Chi fa wellness é come l'attivista per i diritti civili, vegano e ciclista: un progressista

Già da piccolo adoravo la carne e mi facevano schifo le verdure, mi piacevano i film con Totò e mi addormentavo davanti a quelli di Fellini, sbavavo per avere il cinquantino (da cross), quindi, inevitabilmente, sono finito a fare BB........

[-El Diablo-]

Il bodybuilding è una disciplina in cui si aspira alla costruzione del fisico perfetto in funzione anche della categoria di riferimento e dei sui relativi parametri (tra un HP+30 e un Physique c'è il mondo, ma comunque entrambi fanno bodybuilding). Questo comporta un determinato tipo di allenamento, alimentazione, stile di vita, ecc. Se tu anche senza ambire a gare ambisci comunque ad un certo fisico e adatti il tuo stile di vita a questo stai comunque facendo bodybuilding.

Il Wellness è il benessere in senso generale, ha a che fare con l'allenamento ma non necessariamente. Anche farsi una SPA è wellness. Fare due serie di lat machine, 10 minuti di tappeto, una sauna e un massaggio, se ti fa stare bene, è wellness. Quindi in realtà sfiora l'ambito della palestra ma si mantiene molto ben distante da entrarci veramente dentro.

Fitness è in senso generale stare in forma. Qui è secondo me dove nascono le grandi incomprensione. E questo lo vedo tutti i giorni da titolare di palestra.
Perché influenzato tantisimmo da TV, internet, riviste, pubblicità, ecc, non rientra più in un parametro standard.
A livello teorico dovrebbe corrispondere ad un allenamento meno spinto del BB con il fine unico di garantire l'efficienza del corpo umano. Quindi un insieme di tono muscolare, forza, resitenza, flessibilità, ecc, ma tutto totalmente aspecifico e con intensità molto relative.
Il problema nasce da quando l'utenza media si aspetta con un approccio "fitness" di ottenere risultati equivalenti ad una Bikini o ad un Men Physique senza tutto il necessario impegno che ciò richiede.
Da qui nascono tutta una serie di "novità del fitness" che altro non sono che trovate commerciali rivolte a questo target che "vorrebbe ma non ha voglia". Dimagrire? ZUMBA. Addominali a tartaruga? AB Rocket. Un fisico funzionale? Crossfit. Ecc...

Il concetto di Fitness, che di base sarebbe una cosa semplice, è diventato un calderone unico dove infilarci dentro tutti quei profili ed attività rivolte ad un pubblico che anno dopo anno cerca sempre una soluzione nuova per un obiettivo vecchio.

[Zanzebar]

Chi fa BB è come l'operaio/artigiano a cui piacciono le grigliate e i film di Alvaro Vitali: un coatto ignorante
Chi fa fitness ê come il manager/libero professionista vegetariano e con la macchina elettrica: un figo
Chi fa wellness é come l'attivista per i diritti civili, vegano e ciclista: un progressista

Già da piccolo adoravo la carne e mi facevano schifo le verdure, mi piacevano i film con Totò e mi addormentavo davanti a quelli di Fellini, sbavavo per avere il cinquantino (da cross), quindi, inevitabilmente sono finito a fare BB........

E chi fa Powerlifting ? XD

Io ho un amico che ogni tanto corre, e non gli interessa misurare la distanza coperta, o il tempo in cui ha corso. Gli ho consigliato un'app che lo avrebbe fatto per lui, ma ha risposto che non gli interess, vuole solo correre: Wellness.
Un altro amico fa il bagnigno è gli interessa farsi guardare in spiaggia, ad occhio sarà hp-10 e da una vita si allena 8-10 mesi l'anno fino a quando non c'è troppo caldo, è contentissimo così e non gliene frega niente di fare squat, stacchi o altri esercizi che "fanno male alla schiena": Fitness.
Bodybuilder non ne conosco di persona, ma se chi hai davanti si allena 12 mesi l'anno, si fa le paranoie per una settimana di vacanze, conta i macro nutrienti pure quando va in pizzeria, e sa dirti le misure di ogni parte del suo corpo, probabilmente è un bodybuilder.