Allenamento 🏋🏻*♂️

[Poli86]

Buonasera
si può fare allenamento dopo aver fatto
un prelievo del sangue???
Se si dopo quanto? Grazie 💪🏻💪🏻🔝

[Mutha 1]

Valutando in primo luogo che tipo di prelievo fai e quanto te ne viene prelevato, e in secondo luogo che spesso il prelievo si fa a digiuno, io ti direi almeno un'oretta e mezza dopo la colazione.

Detto questo, vai a sensazione. Io ho fatto un allenamento dopo 10h di volo..e non sono morto.

Ciao

[Poli86]

Grazie 🤙🏻 comunque classiche analisi del sangue


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[Alessandro33]

Evita allora quella giornata, vero che il sangue si "ricarica" subito ma io non mi alleno mai nella stessa giornata di un prelievo/donazione

[Testa]

a meno che non te ne abbiano tolta una damigiana, puoi allenarti tranquillamente
magari ti sentirai un po più "spompato", ma ci può stare

[claudio96]

allenati tranquillamente senza farti troppe seghe mentali

non stiamo mica parlando di una maratona sotto il sole fatta subito dopo una donazione di sangue da due litri