Un consiglio.... Era nato un dibattito e voglio capire se ho fatto una figura di m##da una signora in palestra mi ha chiesto se per chi ha problemi alla schiena( lombari) sia meglio il t bar row in piedi oppure il rematore su panca inclinata con petto appoggiato e manubri. Io li x li ho detto il t bar row e me ne sono pentito. Sapete come posso rimediare ...
Con una spiegazione scientifica oppure e' indifendibile.
Tempo fa me la cavai con la panca con arco dicendo che era meglio di tenere i piedi rialzati e mi ando' di **** ..
Grazie
Con una spiegazione scientifica oppure e' indifendibile.
Tempo fa me la cavai con la panca con arco dicendo che era meglio di tenere i piedi rialzati e mi ando' di **** ..
Grazie
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