Ripartire il volume in stile Haycock

[goku77]

Mi è venuta un'idea per quanto riguarda la creazione di una full body dalla split X2 in Spinta/Trazione che normalmente uso.
Volevo ripartire il volume allenante suddividendolo in due sedute pressocché identiche ma diverse ma sempre full body anche imitando uno stile Haycock.
Ora sempre mantenendo l'allenamento su due volte la mia scheda di allenamento attuale è:

(i numeri corrispondono alle serie x n ripetizioni)

All1

Trazioni alla sbarra presa supina 3
Lento Avanti 3
Squat 2
Crunch 2
Side Bend 2

All2

Panca Piana 3
Stacco GT 1
Curl bilanciere 2
L-fly 1
Crunch inverso 1
Calf 2

ora stavo pensando di suddividerla in questo modo:

All1

Trazioni alla sbarra presa supina 2
Panca Piana 1
Lento Avanti 2
Squat 1
Curl bilanciere 1
Calf in piedi 1
Crunch inverso 1
Side Bend 1

All2

Panca Piana 2
Trazioni alla sbarra presa supina 1
Lento Avanti 1
Stacco GT 1
Squat 1
Curl bilanciere 1
Calf 1
Crunch 2
l-fly 1


Ora voi cosa ne pensate?
Considerando che l'allenamento è sempre in progressione con possibilità altissima di cedimento in tutti gli esercizi tranne in stacco e squat.
Grazie