Aumentare il peso dei manubri
Ciao a tutti.
E' ormai un mesetto che alleno le mie braccia per renderle più toniche, ma nonstante faccia molti esercizi non riesco ad ottenere risultati.
Uso dei pesi da 3 kg ed ho 16 anni, volevo chiedervi se aumentando il peso dei manubri i risultati potessero spuntare un po' prima.
Grazie!
E' ormai un mesetto che alleno le mie braccia per renderle più toniche, ma nonstante faccia molti esercizi non riesco ad ottenere risultati.
Uso dei pesi da 3 kg ed ho 16 anni, volevo chiedervi se aumentando il peso dei manubri i risultati potessero spuntare un po' prima.
Grazie!
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