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Come dire che eseguire uno stacco,remata o scrollata in presa supina è soprattutto un esercizio per i bicipiti, che vengono stirati nel corso del movimento.
Vengono certamente coinvolti, ma non penserei certo di allenare i tricipiti coi pullover
Originariamente Scritto da Alberto84
Te lo dico io gratis che devi fare per crescere: devi spignere fino a cagarti in mano
Originariamente Scritto da debe
Chi è che è riuscito a trasformarti in un assassino mangiatore di vite altrui?
Originariamente Scritto da Zbigniew
Kurt non sarebbe capace di distinguere, pur avendoli assaggiati entrambi, il formaggio dalla formaggia.
Un indecente crogiuolo di dislessia e malattie veneree.
O per pullover intendono le distensioni dietro la testa con il manubrio (quelle che fai con un unico manubrio sorretto da entrambe le mani) o considerano che l'esecuzione corretta per il pullover è quella in cui non si bloccano i gomiti..............
O per pullover intendono le distensioni dietro la testa con il manubrio (quelle che fai con un unico manubrio sorretto da entrambe le mani) o considerano che l'esecuzione corretta per il pullover è quella in cui non si bloccano i gomiti..............
Io il primo l'ho sempre chiamato french press manubrio.
Sul secondo punto, non voglio credere in un errore così grossolano
Originariamente Scritto da Alberto84
Te lo dico io gratis che devi fare per crescere: devi spignere fino a cagarti in mano
Originariamente Scritto da debe
Chi è che è riuscito a trasformarti in un assassino mangiatore di vite altrui?
Originariamente Scritto da Zbigniew
Kurt non sarebbe capace di distinguere, pur avendoli assaggiati entrambi, il formaggio dalla formaggia.
Un indecente crogiuolo di dislessia e malattie veneree.
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