Wraps

[Max90]

Ciao,

noto che molta gente usa i wraps o polsiere per tenere ferme i gomiti, quelle che hanno anche il giro del pollice per intenderci.
Altri utilizzano invece i guanti classici.

Mi sapete dire la differenza in cosa consiste? io ho sempre usato i guanti per il dolore alle mani ed evitare i calli (anche se comunque vengono ugualmente un po).

[M K K]

I vraps sostengono il polso negli esercizi di spinta , i guanti aumentano il gripbe ed evitano calli e / o tagli usando carichi importanti

[Alessandro33]

I vraps sostengono il polso negli esercizi di spinta , i guanti aumentano il gripbe ed evitano calli e / o tagli usando carichi importanti

esatto, sostanzialmente è questa la differenza, preferisci i primi rispetto ai secondi (senza calli non vai da nessuna parte!)

[Mario12]

Mah secondo me non sono accessori necessari. E ve lo dice uno che ha il polso di un neonato

[M K K]

I guanti è più una questione di abitudine... Mentre le wraps per I polsi hanno la loro utilità nel prevenire infortuni quando si lavora con manubri pesanti... Ovvio non vanno tenuti stretti per tutto il wo altrimenti

[MarcoT]

Evitano che il polso "si pieghi all indietro" quando si usano carichi alti?

[M K K]

Evitano che il polso "si pieghi all indietro" quando si usano carichi alti?

Rimangono comunque flessibili , diciamo che aiutano parecchio

[Max90]

esatto, sostanzialmente è questa la differenza, preferisci i primi rispetto ai secondi (senza calli non vai da nessuna parte!)

Quindi sono utili sono con esercizi di spinta.. nel resto si potrebbe usare solo i guanti perchè sarebbero inutili, giusto?
Io sinceramente non so come farei senza guanti.. ho una presa più salda, mi vengono meno calli (li ho sempre ma meno), e in più posso concentrarmi sul muscolo da allenare..mentre se non li metto mi viene da pensare al dolore alle mani..

Li ho provati e sembrano che ti tengano fermo il polso, ne ho presi un paio tanto per 6 euro.. li proverò e vedrò..devo dire che però non ho mai avuto problemi ai polsi o "oscillazioni" durante gli esercizi di spinta..
Molti però vedo che usano solo quelli

[Alessandro33]

Scelte soggettive, c'è chi usa i guanti, chi (come me) no, chi carbonato di magnesio in polvere etc...

[salvo 72]

Scelte soggettive, c'è chi usa i guanti, chi (come me) no, chi carbonato di magnesio in polvere etc...

Avendone la possibilita il magnesio e ' la scelta migliore ,

Su panca per esempio con dei carichi importanti le wraps sono un valido aiuto