Trazioni ti manca forza; front lever, le braccia sono flesse; back lever ok; hspu, tieni i gomiti un pochino più stretti, non allargarli.
La lordosi/linea non è rilevante negli hspu al muro, in quanto dovendo avere i piedi attaccati al muro, non potrai mai stare in posizione di verticale corretta.
L'hspu è un puro esercizio di potenziamento: non ti insegnerà la verticale né ti farà progredire verso la corretta linea.
La lordosi/linea non è rilevante negli hspu al muro, in quanto dovendo avere i piedi attaccati al muro, non potrai mai stare in posizione di verticale corretta.
L'hspu è un puro esercizio di potenziamento: non ti insegnerà la verticale né ti farà progredire verso la corretta linea.
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