Pesi+corsa a digiuno. E' sostenibile?

[TomTom]

Ciao a tutti ragazzi, mi chiamo Tommaso, ho 20 anni e oggi volevo porvi una domanda per poter chiarire un po' la situazione in cui mi trovo.
Ho appena iniziato ad andare in palestra dopo essermi allenato per mesi a corpo libero dentro casa. Siccome il mio obbiettivo è quello di asciugare la fascia addominale, andando quindi a perdere grasso, effettuo 2/3 sedute cardio postworkout settimanali (50 minuti circa, mi alleno 4 volte in una settimana) da ormai un mese piuttosto che dedicare una sessione di allenamento esclusivamente ad esso. Avendo io lezione al pomeriggio all'università e necessitando della mattina per studiare, eseguo il tutto(pesi + corsa) tra le 7 e le 9 della mattina completamente a digiuno per poi fare colazione con albumi, avena e cacao amaro. Non ho problemi a portare a termine la sessione, ma mi sono più volt chiesto se fare tutto ciò a stomaco vuoto possa portare a delle conseguenze. In alternativa potrei svegliarmi alle 6/6:15( non ho problemi a farlo anche andando a dormire tardi), fare colazione e poi svolgere il workout. Cosa ne pensate?
Grazie in anticipo a coloro che risponderanno.

[robybaggio10]

Se ti trovi bene e la performance in palestra non ne risente, puoi andare avanti cosi'.

[munky]

Se stai ottenendo risultati non c'è ragione di cambiare

[claudio96]

sono d'accordo con Roby e Munky.
al limite, se noti che perdi troppa massa magra, limita la durata del cardio e/o inserisci qualche anticatabolico nel pre (BCAA, EAA, HMB....)

[TomTom]

Grazie Roby, Munky e Claudio. Prenderò in considerazione l'uso di BCAA come pre workout.