Programma di Allenamento

[Manx]

Quindi dopo tutto sto tram tram nessun consiglio su che piano di allenamento oltre al cardio fargli seguire?

Scusami...ma non sei un PT tu? Chiedi a noi? Nel link che avevi in firma...ti dichiaravi come trainer... Fallo allenare in maniera seria, 3 o 4 volte alla settimana con i pesi, allenamenti semplici senza strafare e senza far fare robe troppo "avanzate". A questo cardio fatto con criterio 2-3 volte, senza strafare anche qui, e soprattutto...alimentazione corretta e ipocalorica...e tanta, tanta, tanta pazienza.

p.s. ovvio che a casa...senza attrezzatura giusta...non combinerà nulla...sia per questioni "tecniche" che motivazionali.... Ha bisogno di ghisa e di una palestra...

[MarcoSassi]

Scusami...ma non sei un PT tu? Chiedi a noi? Nel link che avevi in firma...ti dichiaravi come trainer... Fallo allenare in maniera seria, 3 o 4 volte alla settimana con i pesi, allenamenti semplici senza strafare e senza far fare robe troppo "avanzate". A questo cardio fatto con criterio 2-3 volte, senza strafare anche qui, e soprattutto...alimentazione corretta e ipocalorica...e tanta, tanta, tanta pazienza.

p.s. ovvio che a casa...senza attrezzatura giusta...non combinerà nulla...sia per questioni "tecniche" che motivazionali.... Ha bisogno di ghisa e di una palestra...

Si chiama scambio di vedute, se mi ritenessi un Personal Trainer perfetto sarei al quanto stupido e dato che lascio la stupidità agli altri, cerco di imparare sempre cose nuove, per questo motivo sono qui.

[Manx]

quindi ci stai dando degli stupidi?

[MarcoSassi]

quindi ci stai dando degli stupidi?

Se ti senti perfetto ti sei risposto da solo

[Manx]

Se ti senti perfetto ti sei risposto da solo

beh, l'uscita non mi è piaciuta per nulla, anche considerando che stai parlando con qualcuno che è qui dentro da 12 anni. Buon proseguimento e in bocca al lupo a te e al tuo allievo.