Face pulls esecuzione problema

[menez]

Io lo faccio sempre passando da presa neutra a supina e con il braccio non completamente largo
Si sente parecchio

https://www.youtube.com/watch?v=3eOFjmSM9s8

si ma ripeto sono esercizi complementari, gli stessi muscoli sono sollecitati con grandi pesi i quali hanno lo scopo proprio in virtù della loro dimensione, di attivare tutta la porzione del back.
non ho idea, vorrei scrivere su questo, quanto siano efficaci le face pull per rifinire un muscolo con una forza inferiore a quella espressa in un rematore "heavy" per esempio con manubrio.
Ho coniato l'espressione di "forza fragile" (in realtà è lo sticking point) intendendo la carenza di forza a carico di un muscolo piccolo/accessorio e l'esercizio di face pull può servire a questo scopo, perfezionare e innalzare questa carenza grazie ad un lavoro minuzioso e specializzato su quel particolare distretto.