Il tutorial perfetto di panca piana.come si esegue e si ci setta su panca!

[Vincenzo1992]

Io parlando di altri luoghi sul web mi fido solo di Miletto ( che è destinato a chi sta proprio per iniziare ) , il canale di Project Invictus , Alessandro Mainente , Athlean-X , Sean Nalewanyj e MW ( seppur sia pesante e monotono , ma molte cose che dice sono giuste ). Sono gli unici che dicono cose sensate e che mi hanno aiutato. Alla larga da tutto il resto.

A me piace Danny Lazzarin. Anche Picchi (seppur bugiardello e disonesto) si ascolta decentemente...
Miletto è inutile a meno che non ti alleni da meno di un mese.

[Chinup]

Io parlando di altri luoghi sul web mi fido solo di Miletto ( che è destinato a chi sta proprio per iniziare ) , il canale di Project Invictus , Alessandro Mainente , Athlean-X , Sean Nalewanyj e MW ( seppur sia pesante e monotono , ma molte cose che dice sono giuste ). Sono gli unici che dicono cose sensate e che mi hanno aiutato. Alla larga da tutto il resto.

Anche Edoardo Baldini e Muscoli a vita sono interessati. Il Team commando sono dei buffoni, però quando scendono nel tecnico sono molto preparati. Anche Max Power training è ottimo, ma li è più un discorso di powerlifting.
Ma tanto tu segui Master Wallace[emoji23][emoji23][emoji23] il cialtrone mascherato[emoji23][emoji23][emoji23]

Inviato dal mio SM-G900F utilizzando Tapatalk

[Mario12]

Anche Edoardo Baldini e Muscoli a vita sono interessati. Il Team commando sono dei buffoni, però quando scendono nel tecnico sono molto preparati. Anche Max Power training è ottimo, ma li è più un discorso di powerlifting.
Ma tanto tu segui Master Wallace[emoji23][emoji23][emoji23] il cialtrone mascherato[emoji23][emoji23][emoji23]

Inviato dal mio SM-G900F utilizzando Tapatalk

Ma che seguo ma va Dico solo che avendolo ascoltato diverse volte dice cose sensate ... poi la persona è un altro discorso ...
è anche un po' troppo fissato su certi discorsi ma sostanzialmente quello che dice è utile

[claudio96]

discussioni approfondite come queste, o articoli di menez, su Facebook andrebbero nel dimenticatoio sommersi da altre domande.

su questo hai ragione.
anche contenuti di qualità come quelli nel diario di Sly difficilmente si trovano altrove.



Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

[Vincenzo1992]

Anche Edoardo Baldini e Muscoli a vita sono interessati. Il Team commando sono dei buffoni, però quando scendono nel tecnico sono molto preparati. Anche Max Power training è ottimo, ma li è più un discorso di powerlifting.
Ma tanto tu segui Master Wallace[emoji23][emoji23][emoji23] il cialtrone mascherato[emoji23][emoji23][emoji23]

Inviato dal mio SM-G900F utilizzando Tapatalk

Muscoli a vita è un ragazzino neofita.
Team Commando sono dei giofà, però ogni tanto qualcosina di interessante la dicono.
Max power training è un powerlifter e tratta di powerlifting (anche lui da neofita/intermedio, non è il top degli allenatori ahaha).

[Chinup]

Muscoli a vita è un ragazzino neofita.
Team Commando sono dei giofà, però ogni tanto qualcosina di interessante la dicono.
Max power training è un powerlifter e tratta di powerlifting (anche lui da neofita/intermedio, non è il top degli allenatori ahaha).

Guarda che a volte ripassare le basi non fa male. Credimi. E questo vale per Miletto quanto per Max. Molto spesso ci troviamo a discutere di cose molto tecniche tra colleghi e ci sfuggono cose basilari, perché col tempo le dimentichi. Se non ricordo male proprio tu tempo fa confondesti antiversione con retroversione. Può sembrare una caxxata, ma se chi ti sta a sentire è una persona preparata e ti sente dire che il bacino nello squat va in retroversione perdi punti. Ecco, guardando i video di Miletto e Company ripassiamo delle cose importanti. Idem per i video tutorial su Project Invictus, quando spiega la biomeccanica su alcuni esercizi.

Inviato dal mio SM-G900F utilizzando Tapatalk

[Vincenzo1992]

Guarda che a volte ripassare le basi non fa male. Credimi. E questo vale per Miletto quanto per Max. Molto spesso ci troviamo a discutere di cose molto tecniche tra colleghi e ci sfuggono cose basilari, perché col tempo le dimentichi. Se non ricordo male proprio tu tempo fa confondesti antiversione con retroversione. Può sembrare una caxxata, ma se chi ti sta a sentire è una persona preparata e ti sente dire che il bacino nello squat va in retroversione perdi punti. Ecco, guardando i video di Miletto e Company ripassiamo delle cose importanti. Idem per i video tutorial su Project Invictus, quando spiega la biomeccanica su alcuni esercizi.

Inviato dal mio SM-G900F utilizzando Tapatalk

Mai confuso anteroversione con retroversione, ricordi male.
Se vuoi ripassarti le basi, Miletto è l'ultimo che devi ascoltare. È un semi-analfabeta totalmente privo di formazione, con una laurea (il vecchio ISEF) ridicola! Dai non scherziamo.

[Mario12]

Degli italiani il migliore è Alessandro Mainente , preparatissimo.

[Chinup]

Mai confuso anteroversione con retroversione, ricordi male.
Se vuoi ripassarti le basi, Miletto è l'ultimo che devi ascoltare. È un semi-analfabeta totalmente privo di formazione, con una laurea (il vecchio ISEF) ridicola! Dai non scherziamo.

Non ho detto che devo ripassare le basi. Ho detto che i suoi video sono utili, anche se è un analfabeta laureato in isef (come sostieni tu), e a volte riascoltare le nozioni di biomeccanica sullo squat o lo stacco non fa male! Chiariamo che lui tra l'altro fa calisthenics.
Ovviamente sto parlando per me. L'ho sempre trovato semplice, umile e interessate. Non apriamo ora un processo a favore o contro Miletto, non me ne frega niente. Però su di una cosa sono sicuro: lui sarà anche analfabeta, ma almeno è umile.

Inviato dal mio SM-G900F utilizzando Tapatalk

[salvo 72]

Secondo me quello che conta più di tutto e ' l'esperienza in campo ,

Quanti se ne vedono con diplomi e diplomini e con belle scritte in firma e poi capisci da quello che scrivono che non capiscono una beata

[Mario12]

Secondo me quello che conta più di tutto e ' l'esperienza in campo ,

Quanti se ne vedono con diplomi e diplomini e con belle scritte in firma e poi capisci da quello che scrivono che non capiscono una beata

Assolutamente sì , sono d'accordissimo. Se poi l'esperienza è insieme alla teoria allora è ottimo , ma l'esperienza rimane il fattore più importante in assoluto , perchè è tutta pratica la faccenda. Se uno non è pratico la sola teoria non serve a una mazza.

[Chinup]

La penso anche io così. Basta vedere quello che è diventato Spattini in Italia.

Inviato dal mio SM-G900F utilizzando Tapatalk

[menez]

vi ricordo che molti di quelli che sono "fuori" di qui sono partiti/passati proprio da qui....

[Mario12]

vi ricordo che molti di quelli che sono "fuori" di qui sono partiti/passati proprio da qui....

Ma Wallace era palloso così anche ai tempi ?

[Chinup]

Ma Wallace era palloso così anche ai tempi ?

Postava solo foto... e lo accusavano di non essere natural[emoji23][emoji23][emoji23]

Inviato dal mio SM-G900F utilizzando Tapatalk