Addome perennemente contratto!!

[FLASHINS]

Forse sto scrivendo una vera e propria cretinata ma io ci provo: In questi giorni sto tenendo l'addome sempre contratto (ovviamente ho un addominale molto ben allenato), praticamente devo dirvi che ho avuto già dopo due giorni degli ottimi risultati e un addome molto più definito. Onestamente il primo giorno è un pò faticoso e bisogna ricordarlo perchè è un vero e proprio sforzo ma già il giorno dopo viene del tutto naturale e l'ho visto molto più definito oltre ad avere un portamento della schiena e delle spalle migliore. Stasera invece sto cominciando a tenerlo ancora più contratto: vediamo i risultati che avrò!!!...intanto vorrei sapere cosa ne pensate di questa mia pazzia!!!!...mi aspetto di tutto!!!!

[Jerrika]

Re: Addome perennemente contratto!!

Originally posted by FLASHINS
Forse sto scrivendo una vera e propria cretinata ma io ci provo: In questi giorni sto tenendo l'addome sempre contratto (ovviamente ho un addominale molto ben allenato), praticamente devo dirvi che ho avuto già dopo due giorni degli ottimi risultati e un addome molto più definito. Onestamente il primo giorno è un pò faticoso e bisogna ricordarlo perchè è un vero e proprio sforzo ma già il giorno dopo viene del tutto naturale e l'ho visto molto più definito oltre ad avere un portamento della schiena e delle spalle migliore. Stasera invece sto cominciando a tenerlo ancora più contratto: vediamo i risultati che avrò!!!...intanto vorrei sapere cosa ne pensate di questa mia pazzia!!!!...mi aspetto di tutto!!!!

Perchè invece non ti rilassi?
Secondo me tenere l'addome contratto non serve a nulla...sono sufficienti gli addominali che fai in gym ... sempre che tu li faccia.

[NoLimits]

Re: Addome perennemente contratto!!

Originally posted by FLASHINS
Forse sto scrivendo una vera e propria cretinata ma io ci provo: In questi giorni sto tenendo l'addome sempre contratto (ovviamente ho un addominale molto ben allenato), praticamente devo dirvi che ho avuto già dopo due giorni degli ottimi risultati e un addome molto più definito. Onestamente il primo giorno è un pò faticoso e bisogna ricordarlo perchè è un vero e proprio sforzo ma già il giorno dopo viene del tutto naturale e l'ho visto molto più definito oltre ad avere un portamento della schiena e delle spalle migliore. Stasera invece sto cominciando a tenerlo ancora più contratto: vediamo i risultati che avrò!!!...intanto vorrei sapere cosa ne pensate di questa mia pazzia!!!!...mi aspetto di tutto!!!!

E' un'idea pazzesca cercare di tenere contratti muscoli volontari, per qunto tempo pensi di riuscire a farlo? E mentre dormi come fai? Ha ragione JerriKA, non ti servirà a nulla, rilassali e lavorali meglio in palestra!!!!!!