come lavora la trazibar alla lat machine

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  • Potenziamento!AAARGH
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    come lavora la trazibar alla lat machine

    salve,posso sostituire la barra dritta con questa???

    ha dei vantaggi ergonomici per i gomiti?

    fa lavorare la schiena come una barra normale diritta?,o in modo diverso?
  • gendarius
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    #2
    Come tutto la scelta migliore è variare.

    Qui hai un'impugnatura neutra, più "sicura" sulla spalla.

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    • Potenziamento!AAARGH
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      #3
      Originariamente Scritto da gendarius Visualizza Messaggio
      Come tutto la scelta migliore è variare.

      Qui hai un'impugnatura neutra, più "sicura" sulla spalla.
      Grazie!,spalla ok,secondo te i gomiti con questa presa soffrono meno?

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      • gendarius
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        #4
        È sicuramente una presa meno forzata se così vuoi vederla, rispetto alla prona o supina, per cui sì.
        Se soffri di dolori ai gomiti cura molto le esecuzioni e magari dai più tregua

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